200CC程度持って行き、10時に紅茶に入れてチャイ、3時のおやつにココアに足して飲んでいます。 ①チャイはコリアンダーパウダーと塩コショウも足してチャイラテパウダーともに。ほっこりしました。 ②ココアには甘酒も足して、おやつがわりにお腹を満たす。もっとmilk増量の方好み（足りなかったー）

いつもより少し時間があったので、出勤後ではなくて朝自宅で飲みました。 オーツミルクだけで飲んでも美味しいのについ何かを足してしまう。お抹茶って非加熱でフレッシュなビタミンが山盛り入ってる（と言い聞かせながら）美味しくいただきました。病気にも夏の疲れにも打ち勝ちましょー。