トップ > 毎日ミルク🥛 > 一食置き換えチャレンジ > 📅置き換えチャレンジ 今日は何日目?:14日... ピアラ 2024/07/09 20:28 📅置き換えチャレンジ 今日は何日目?:14日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事:夕食 飲み方:ノーマル+バナナ半分 🏃♀️ 今日の運動 エクササイズ内容:太極拳 時間:90分 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと:久しぶりの太極拳、9月からは週一で通います♪ 気づきや発見:暑い日が続くので、バナナをシェイクしようと思ったのですが、細かく切って氷も入れました。 それはそれで美味しかったです^_^ 📅置き換えチャレンジ 今日は何日目?:14日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事:夕食 飲み方:ノーマル+バナナ半分 🏃♀️ 今日の運動 エクササイズ内容:太極拳 時間:90分 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと:久しぶりの太極拳、9月からは週一で通います♪ 気づきや発見:暑い日が続くので、バナナをシェイクしようと思ったのですが、細かく切って氷も入れました。 それはそれで美味しかったです^_^ 最終日 もう少し継続 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミルクの森(管理人) 2024/07/10 16:57 ピアラ ピアラさん、14日間チャレンジお疲れさまでした\😊/💓 そして、本当にお疲れさまでした! 毎日継続する事は簡単な事ではないですが、14日間のチャレンジ達成おめでとうございます🎉🎉 今回の企画はいかがでしたでしょうか?✨ ピアラさんにとって最適な健康習慣が見つかったり、思い出に残る14日間となれば幸いです。毎日の運動もお疲れさまでした!これからは太極拳にも週1で通われるとの事、素晴らしいですね!チャレンジが終わっても、ぜひぜひこれからも気軽にご投稿いただけましたら幸いです💕 いいね 返信する
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投稿を表示ピアラさん、14日間チャレンジお疲れさまでした\😊/💓
そして、本当にお疲れさまでした!
毎日継続する事は簡単な事ではないですが、14日間のチャレンジ達成おめでとうございます🎉🎉
今回の企画はいかがでしたでしょうか?✨
ピアラさんにとって最適な健康習慣が見つかったり、思い出に残る14日間となれば幸いです。毎日の運動もお疲れさまでした!これからは太極拳にも週1で通われるとの事、素晴らしいですね!チャレンジが終わっても、ぜひぜひこれからも気軽にご投稿いただけましたら幸いです💕