📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：10日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：昼食
飲み方：牛乳に混ぜて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ジムで筋トレ
時間：30分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：筋トレにも気分が上がるピンク色🩷美味しいなあ🤤
気づきや発見：