📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：11日め
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：プロテインとビタミンCわわ足して
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：ビタミンCがさっばりしてこの暑さには良き❣️