📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：11日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食
飲み方：オーツミルクに合わせて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：なし　仕事でたくさん動いた🫠
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：美味しくいただきました♪
気づきや発見：ヘルシーな食生活に慣れてきました😊✨️いい感じです♪