🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想：お湯で割って飲みました。おやつを食べながら飲んでホッと一息つきました。 ーどんなシーンで飲みましたか？：夕食後に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お湯で割ったスムージーは特に和菓子とよく合います。羊羹やどら焼きと一緒に飲むのがおすすめです。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：４日目 ー 商品のご感想：飲みやすいです ーどんなシーンで飲みましたか？：朝に飲みました😊 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：今回は100ccくらいのお湯で！飲みやすくて美味しいですね。毎日飲んでますが、投稿だけができずに。これは23日の分です

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：9日目 ー 商品のご感想：今日は牛乳100mlのフレーバーウォーターとして飲みました。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食に飲みました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：牛乳と抹茶それぞれの甘さのバランスがちょうど良く美味しかったです✨ いろんな飲み物に合うので嬉しいです。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：4日目 ー 商品のご感想：お湯に溶かしていただきました。ほんのり甘くて美味しいです♡お腹の調子は特に変化なし？な感じです。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ののんびりタイムに。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お湯割り、オーツミルクと混ぜて。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想：豆乳と混ぜて飲んでみました！こちらも美味しかったです♡ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ののんびりタイムに。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ミルク系の飲料と混ぜて飲むのがやっぱり好きかも！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：10日目 ー 商品のご感想：健康的!!!体にも心にも良いドリンク ーどんなシーンで飲みましたか？：朝早起きしすぎて子供と早いですが、ティータイム ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：今日は冷蔵庫にある豆乳に記載の半分以下の量の『おなか想うスムージー』を入れて飲みました。 マイルドホットがやはり一番好き。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：10日目 ー 商品のご感想：今日は水50mlのスムージーとして飲みました。 スムージーだと短時間で飲みたい時に良いですね😊 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食に飲みました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：いろんな飲み方を試していますが、水で作るスムージーが1番抹茶の風味が濃厚に感じます。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：7日目 ー 商品のご感想：大さじ1はさっぱりと飲みやすいです ーどんなシーンで飲みましたか？：普段から午後になるとお腹のハリ感が強くなるのですが、ここ数日より強く感じたので2日間『かいはつの種』をお休みしました。便通は順調です。ハリ感が和らいだので、今朝からスムージー再開です。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お白湯50mlに大さじ1を溶かしました。ダマにならず、美味しかったです。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：9日目 ー 商品のご感想：オーツミルクで割って飲みました。 ーどんなシーンで飲みましたか？：今日は仕事がお昼までだったので、帰ってきて飲みました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：オーツミルクなどで割って飲むとミルキーになっておいしいです。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：9日目 ー 商品のご感想：お気に入りのバナナ豆乳割り ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ご飯の時に飲みました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：バナナ豆乳割りが1番おいしいかなって思ってます。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：❼。最終日、4/29で12日目。 ー 商品のご感想： 14日間のチャレンジのはずが、12日目の今日で『かいはつの種』がなくなりました。原因は、8.9ｇだと思います。 8.9ｇをはかれる人はあまりいないと思うので、その点を解決して頂いて、安定した効果が得られるのなら、常備したいと思いました(˶ᵔᵕᵔ˶)💞 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 今日の写真はミルクで溶いたものです。かなりの回数混ぜましたが、中々溶けず、ホイッパーを入れたまま🤣 どのような飲み方をしても美味しいところが凄いとこ。 ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想： とっても美味しかったです お通じ改善にはいつ飲むといいのか、量がどのくらいか試しているところです ーどんなシーンで飲みましたか？： おやつの時間 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 水割りにしました 先日は和菓子と合わせて美味しかったので、今度はチーズケーキ と楽しみました

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？： 8日目です。 ー 商品のご感想： 美味しく頂いております！ えっと、効能がいまだにわかりませんが…滝汗 付属のリーフレットなども拝見しましたが、今回はこういったものでこういう効果を期待しています、個人差があります、などあれば良かったかしら？！年長さんだから忘れちゃって、ごめんなさ〜い！ (〃ω〃) ーどんなシーンで飲みましたか？： 元古巣の町まで遠征、洋品店のポイント失効間近に買い足して見事プレミア商品ゲット、馴染みのバーで飲んだ帰り、おウチご飯を遅くに食べた後、ゆったりした気分で、シメとして飲みました。 休み前だから抹茶のわずかなカフェインも気にせず夜遅くにいただけました。平日夜はわずかなカフェインも避けています。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 水分補給をしたかったこともあり、マグ半分のお水に溶かして後はオーツミルクにてなみなみと。 シンプルですが、素材の良さもわかります。やはりベースはミルク系が合いそうですね。しかもプラントベースのもので…。個人の感想です。^_^ 写真はオーツミルクとともに、かいはつの種。なんとか立たせていますが、残り少なくなってきました♪ 投稿危うし？！　なみなみと作っていただきました。 そして昨日の逸品、おそらく昭和の頃の、バランタイン。今とはラベルもボトルも違います。ラベルなんて剥がれかかっていてラブリー。 皆さまは良い昭和の日をお過ごしください。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：10日目 ー 商品のご感想：喉の奥の詰まり感は変わらず有り。 ーどんなシーンで飲みましたか？：午前10時頃、湯57.5g+本品10.7g+MTCｺｰﾋｰｸﾘｰﾏｰ5gで飲んでみました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：

本日最後の抹茶ミルクをいただきました 最後まで美味しくいただけました 調子が良いのはこれのおかげ？だったかもしれません

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：7日め ー 商品のご感想：いつ飲んでも美味しく頂けます ーどんなシーンで飲みましたか？：朝 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お湯で少し溶いてから

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：8日め ー 商品のご感想：正直、お腹の様子に変化はありません ーどんなシーンで飲みましたか？：朝 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お湯で割って

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：12日目 ー 商品のご感想：やっぱりお湯割りが好き。おいしい。お通じがスーと出るようになった気がする。 ーどんなシーンで飲みましたか？：仕事が終わって家に帰ってきた時 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お湯割り　ホットします。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：6日目 ー 商品のご感想：オーツミルクと混ぜて飲みました。やっぱり美味しい♡ほっこりしますね。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ののんびりタイムに。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ミルクに混ぜて♡

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：9日目 ー 商品のご感想：ソイオレプレーンと混ぜました。甘くなくてお味がよくわかって美味しかったです。 ーどんなシーンで飲みましたか？：お昼の直前に。これで食欲を抑えて、ゆったりと、お昼ごはんをよく噛んで少なめに食べたい！ ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：マイルドにしてみたいなとスムージーの素がもう少ないのとで大さじ一杯ずつブレンドしてお湯で溶かしていただきました。甘さがほとんどない感じがこれも好みだなと思いました。そして食後にオーツミルクは甘い〆としていただこうと思います！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：13日目 ー 商品のご感想：お気に入りのバナナ豆乳割り ーどんなシーンで飲みましたか？：晩御飯前に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お気に入りのバナナ豆乳割りをするのに仕事帰りにバナナ豆乳買ってきました。

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：投稿が遅れましたが、3日目です！ 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：お昼に置き換えです！仕事内容により、いつものおやつタイムが確保できないため… 飲み方：森のミルクとともに生温かく200mlで 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：置き換えると、ウォーキングかしら？！ 時間：う〜ん、朝から晩まで、12,000歩超えました〜 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：プロテインが綺麗な色で癒されたこと 気づきや発見：粉のままだと混ぜるのに大変だろうと100mlに溶かしてお弁当よろしく持参、…写真の通りですが、お昼前に100mlお湯を足して待ち、いただきました。 濃厚な感じで、ゆすりながら飲みました。つぶつぶ、こなこなした部分がありますが、それを噛み締めながらいただくと、良い感じです。ゆっくりと少しずついただく、そして噛むことによって、満足感が変わってくるように思いました。 さて、これから高温多湿の季節、添付写真のように、半量の水に溶かして持参するお弁当作戦は見直して、週明けからは粉のまま持参しようと思います♪ 職場でちょっと手間になりますが、案外すぐに混ざるんですよね。手持ちのものですが、専用のスプーンも準備したいと思います。ウキウキ〜　)^o^(

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：4日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：昼食 飲み方：オーツミルクで。➕おかゆとボーンブロススープ。 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：通勤で歩く、ながらエクサ（股関節、ウエスト） 時間：40分くらいかな 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：昼ごはんがすごく少なくて済んだ（これのみとはいかないけれども、間食なし） 気づきや発見：インスタを開いて目に飛び込んだエクササイズはほんのりながらでもやってみる。続けるかどうかは明日次第。とりあえず今日やる。 それで昼ごはんも少なくで済んだ。でも夜ご飯は美味しくいただく予定ーー。

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：本来なら４日目ですが…胃腸が疲れてしまって、今日はおやすみです😢💦 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：田沢湖でSUPの予定でしたが、悪天候の予報で中止😭 🌟 成果・成功体験 気づきや発見：以前プロテインが飲みにくいと感じた時、甘酒を大さじ１位加えたら、飲みやすくなったことを思い出しました。ひょっとすると乳酸菌より麹菌の方が体質的に合っているのかもしれません。

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：2日目（昨日です） 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：優勝 飲み方：牛乳寒天にかける 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：ランニング 時間：1時間 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：いつもより走れた 気づきや発見：牛乳に入れてみた時に、牛乳寒天にもあいそう！と思いました。ミルキーな味わいが最高です。