📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：2日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食
飲み方：オーツミルクと合わせました。
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：通勤時の徒歩
時間：30分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：お腹にたまりやすいので無理なく続けられそうです。
気づきや発見：美味しく満足感があります。ここまま問題なく続けられそうです。