毎日ミルク🥛

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：2日目 ー 商品のご感想：ほっこり♪ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝から大掃除して休憩に、娘の修学旅行のお土産のクッキーと。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今日は少し甘みを強くしたくて少しだけハチミツを入れて甘くしました。

こんにちは🍃💚😃 今朝になりますが。安定のアーモンドミルク(無糖)と青汁ブレンドをしていただきました🍀 安定の甘さほぼ0で、毎日飲んでも飽きません(笑)💚 EarthMilk生活始めて、最初なかなか「理想(本当)の私」って何だろう？とモヤモヤしていましたが、久し振りにイラストを描いたら、可愛らしく描けました🍃💚 もしかしたらこれがそうか😇💚と安心した今朝となりました🎏 いつもありがとうございます🍀💚

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：14日目 2週間にわたるイベントお疲れさまでした(#^^#)。 今回のイベントはいかがでしたでしょうか。 私自身はコミニティで皆さんのコメントを拝見し、 いろんなアイデアを取り入れながら、一緒に取り組むことで、 一人では継続が難しい事が継続できて嬉しかったです。 プロテインは今日で終わりですが、 この2週間、ご自身の体の為に意識し行動した良い生活習慣は 是非続けて、毎日ミルクで投稿してみてください。 何事も目的を持って意識して生活することが 一番の健康の取り組みであると、私は学ばせていただきました。 今回企画に使用した、試作品のプロテインは天然素材にこだわって 砂糖も不使用（甘味料も何も不使用）な為、置き換えダイエット 以外にも、間食や、夜食いろんな用途で、罪悪感無くご利用いただいたり、体重以外にも、日中の眠気が減ったり、お通じが良く成ったりと、健康的なライフスタイルのお手伝いが出来ていると拝見し、商品としてもご期待に添えたかな、 と少し手ごたえを感じました。 是非良い評価のコメントだけではなく、改善点も含めて 参加いただいた皆様の率直な感想を頂けると幸いです。 後日アンケート等でご意見伺いたく ご協力頂けると嬉しいです(..)_

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：8日目 ー 商品のご感想：いつも通り美味しかったです✨ ーどんなシーンで飲みましたか？：ランチに ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 甘さすっきり味のヨーグルトとプレーンなシリアルにかけていただきました✨️ とても食べやすかったので、そのまま飲むのに抵抗がある方にも👍

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：13日め ー 商品のご感想：初めて!お腹が動き出しました！ ーどんなシーンで飲みましたか？：夕食後に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お腹ぎゴロゴロ言って来ました

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：７日目 ー 商品のご感想：水少なめで初めてスムージーで飲みました ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ごはんの後で ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：いつも水多めのウォーターで飲んでいましたが水少なめで飲んでみました、トロッとしたスムージーで味も濃くて美味しかったです！

今日はラテベースから黒豆にしよーと思っていました。 ガチの黒豆を1時間くらいは浸水させて、お水捨てて15分くらいはしみじみ空炒りしまして、熱湯注ぐと黒豆茶。そこにいつものオーツミルクと。 ラテベースシリーズ、どれも好きですがお菓子作りとかアレンジ部門的には黒豆ラテがいいやんーーと感じています。黒胡麻も出してほしい！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：13 ー 商品のご感想：スッキリできると一日が楽しく感じます ーどんなシーンで飲みましたか？：模様替えと掃除　家具運んで汗かいて体力使いました　冷やして飲むと美味しい ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：久しぶりに水割りで

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想：濃いめも美味しかった😁 ーどんなシーンで飲みましたか？：寝起きに ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：シンプルが一番 朝から雨が降り、身体がだるかったので、濃い目のお湯割りで飲みました☕️

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：12日目 ー 商品のご感想：飲み続けているからかお腹の調子がとても良いです ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食後 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：アーモンドミルク（無糖）を買ったので、アーモンドミルク割りにしてみました! 美味しかったです✨️

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：12 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：朝食にプラス 飲み方：オーツミルクにはちみつ 🏃‍♀️ 今日の運動　 エクササイズ内容：ストレッチとヨガ 時間：30ぷん 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：アレンジしてからは、色んなのを試したくなりノーマルでは飲まなくなりました。次はココアやってみようと思います。 気づきや発見：毎日の楽しみになりつつある

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：12日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：朝食 飲み方：オーツミルク➕ビーツ2杯 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：玄関掃除(タイルをゴシゴシ磨き) 時間：30分 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：暑過ぎて、やる気が出なかったけど、重い腰をあげて、気になっていた玄関掃除。 気づきや発見：夏バテの食欲がない時も、オーツミルクは栄養もあり、身体によいですね！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：プレゼント1日目 ー 商品のご感想：今日は朝からお天気雨で不安定な天気でも日差しは暑い，早速頂いたおなか想うスムージー頂く事にしました、今日は朝からおなかが痛くて昨日はでなくて、それともアイスを食べておなかが冷えたのか、おなかが痛くなるような物は食べていませんがちょこちょここんな感じになる私のおなかスムージーでまた調子が整う事を期待してます、グリーン抹茶の爽やかさが嬉しいお味です。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝の家事後 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：オーガニック無調整豆乳150ml、 おなか想うスムージーグリーン抹茶10.5gです。

200CC程度持って行き、10時に紅茶に入れてチャイ、3時のおやつにココアに足して飲んでいます。 ①チャイはコリアンダーパウダーと塩コショウも足してチャイラテパウダーともに。ほっこりしました。 ②ココアには甘酒も足して、おやつがわりにお腹を満たす。もっとmilk増量の方好み（足りなかったー）

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：10日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：朝食 飲み方： 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：お仕事で執務室を歩いた程度　5300歩 時間： 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：忙しく　なかなか運動に至らない中　仕事だけでも5000歩超える日々です。 気づきや発見：仕事をしながらストレッチ等心がけるようにしないと　体が固まってしまいそうです。日々の運動をがんばろう！！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：3日目今日は朝から夏☀️の様なお天気 ー 商品のご感想：とにかくほんのりの甘さが最高で飲みやすいフルーツ青汁に似た感じで美味しい、 ➕お水を飲みお通じも良い感じで出ました、とにかく暑いスムージーウォーターの季節になりましたね。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝お洗濯の後に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：溶けやすさを考慮して少し冷めた熱湯で おなか想うスムージー10.5gとお湯100mlスムージーより多めに飲みたかったので。

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：前夜祭！ 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：夕食 飲み方：オーツミルクに混ぜて1杯 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：ヨガ、ピラティス 時間： 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：ついに明日が最終日！カラダもココロも軽やかです☺️ 気づきや発見：ダイエット以前は空腹は耐えられずにすぐに何か口に入れてしまっていたのですが、今回のダイエット中は不思議と空腹が苦にならず(というか2食しっかり食べていたのでそれほど空腹感はなく)逆にむしろ心地よいくらい。胃が休まっているのですね、きっと。 今日は普段はあまり食べない鳥ササミで梅肉シソチーズロールを作ってみましたが、初めて作ったのでコツがいまいち分からずご覧の通り映えない💦 でもさっぱり風味で美味しかった！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：新商品2日目 ー 商品のご感想：前より飲みやすくなった印象があります、甘味と香ばしさが良いバランスで今日のきな粉豆乳蒸しパンにも良く合いました🌿ご馳走様でした🙇 お通じの感じも朝☀️良いかんじでした。 ーどんなシーンで飲みましたか？：今日も日差しが強いお洗濯後に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：常温のお水150mlにおなか想うスムージー10.5gです。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：6日目ぐらい ー 商品のご感想：おなか想いシリーズでの組み合わせもバッチリですね！ ーどんなシーンで飲みましたか？：おうちでゆっくりしていた時に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 大豆プロテインと合うのだから、ソイオレと合わないわけないだろうと、プレーン味と合わせていただきました。ソイオレは甘みが入っていないので、大豆のほのかな甘さとスムージーの素の甘さで柔らかい味になり、ゆる〜く過ごしたい時に合うなあと思って飲んでいました。 どちらもおなかに働く製品なので、どんな調子になるかなと思っていたのですが、おなかが動き出すのがよくわかりました。ただ、大豆製品と合わせると若干おなかが張る感じもあったかも。なので大豆系のものとの組み合わせは、比較的調子が良い時にしておくのが私には良さそうでした。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？： ６日目 ー 商品のご感想： 半端に残っていたオーツミルクでラテに。 牛乳で作るラテより軽い仕上がりに。 サラッと口当たりの良いラテだなぁ～と。 ーどんなシーンで飲みましたか？： 作業の合間の水分エネルギー補給に！ ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： ラテ♪　牛乳かオーツミルクかはその日の気分かなぁ

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：4日目 ー 商品のご感想：やっぱりだまになりやすいけど、手軽さはありますね。混ぜておくと、もったりした感じになりました。柚子風味感じるヨーグルト美味しかったです ーどんなシーンで飲みましたか？：ヨーグルトに混ぜても美味しいという投稿から試しました！ ーお気に入りの飲み方を教えてください！：やっぱりまだシンプルが良いかなホットの。 これは昨日の分です！

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？： 7日目です。早いものです。 ー 商品のご感想： もしもし〜？！　と、ハラをさすれど音沙汰なし… さてはオナカ、乳酸菌にも慣れたか！ ーどんなシーンで飲みましたか？： 安定の習慣、夕食後に。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！： お気に入りとは違いますが、本日の飲み方。オーツミルク12gにスムージーtype02を11gをお水で溶かして、やや熱めのお湯を入れてお風呂の支度などで5分ほど待ち、飲んでみました。水分少なめ、もしかしたら温度は低すぎたか、甘味少ない。結果、昔懐かし、フルーツ牛乳を薄めたような感じかな？もっと濃い目に作れば良かったかなー？ ということで、明日からはまた、水分多め、さっぱりスムージーウォーターとして飲みます。type02はきっちり計測、水はざっくりで。これが私の生活、性格に合っていそう♪ 写真: オーツミルクとtype02ゆず風味を混ぜ合わせた森のシェーカー、振っていませんが… (´∀｀) と、右手の小瓶、自家製粒マスタードはマスタードシードを寿司酢に漬け込んだもの、見えていませんが、ゴジベリー(クコの実)にクローブも入っています。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？： 13日目です。 ー 商品のご感想： おなかはどうなのだろう。便りは気まぐれ。ぷぅ=3 はよく来てくれるのですが。(￣∇￣; ーどんなシーンで飲みましたか？： オフで珍しくプライベートの用事もなく在宅中、森のEarthMilkさんから、ごほうびが到着！ありがとうございます！サステナブルなマグカップ、早速、おなか想いのスムージーを陽の高いうちからいただきました。健康的。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 緑の色を生かすため常温のお水に溶かして飲むのも良いですね。カロリーも抑えられますしね。 なんだか物足りない食後には、オーツミルクで割ると満足感が得られます。 写真はごほうびでいただいたEarthMilkマグ。持って軽く、口当たりも優しい。しかも竹素材を利用した地球に優しいマグでとても嬉しい。 こういったグッズも各種開発してもらえると、ファンとしては思わず買ってしまうこと間違いなし！とりあえず竹のスプーンでもお願いします♪ さて、取り扱いは… と、年長者には少々目つぶし？な説明書きがパッケージに印刷されていたので、このあと写メを拡大させて読みます。(汗　 注) つまようじは、大きさ比較のためです。 ですが別途説明書をつけるよりエコでいいですね。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：2日目ですが、夕食前にも😊🍃💚 ー 商品のご感想：ランニング休足日でも、筋肉細胞のリカバリーとしていただきました🍀抜群です🍃🍵💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：夕食前にいただきました🍀 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：変わらずの無糖アーモンドミルク割りとかいはつの種(抹茶)に青汁ブレンドは、まるであるコーヒー店の抹茶ティーラテと同じくらいのお味でした☕🍃💚😌✨ いつもありがとうございます🍀

おはようございます🌄 毎朝ルーティンのオーガニックミルク&青汁を味わいながら...いただいてます😊💚 野菜不足やらお通じが悩みの方にもピッタリです🍀 ますますアースミルクカフェ☕🥛😌🍃💚行きたくなったな💚と思いました😊💚 いつもありがとうございます🍀💚