毎日ミルク🥛

いつもより少し時間があったので、出勤後ではなくて朝自宅で飲みました。 オーツミルクだけで飲んでも美味しいのについ何かを足してしまう。お抹茶って非加熱でフレッシュなビタミンが山盛り入ってる（と言い聞かせながら）美味しくいただきました。病気にも夏の疲れにも打ち勝ちましょー。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：4日目 ー 商品のご感想：ミルクで割りました ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食に ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今朝は牛乳で割りました、美味しい❣️

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：3日目 ー 商品のご感想：食物繊維と乳酸菌がお腹にやさしく効いてる感じがします😊✨️毎朝ヨーグルト食べてましたが、これからソイオレでいいかも😲❣️ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食に ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今日も作った常温のオーツミルクとあわせて飲みました🥛

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：5日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： ーどのように楽しみましたか？：アースミルクでミルクティー ー今日のエクササイズ内容、時間：30 朝、温かいミルクティーをつくりました。 アースミルクにそのまま茶葉を入れて煮出しました。 ミルクよりさっぱりでくどくなくて美味しかったです。

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：9.10 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：朝夜2回に分けてポリポリ食べました。朝はパンと食べました ーどのように楽しみましたか？：昨日はそのまま飲みましたが、今日は、パインとバナナときな粉を混ぜて飲みました ー今日のエクササイズ内容、時間： 昨日はできなかったけど😱その分今日は、長めに頑張りました。 エア縄跳び、プランク、スクワット、ストレッチ 朝晩2回に分けて

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：7日目〜10日目 ー 商品のご感想：だんだんと暖かくなってきて、日中は暑いくらいだったので、冷たいお水でいただきました♡ゆずの香りとさっぱりとした味がとても良かったです！！花粉の影響なのか少々お腹の調子が悪く、若干便秘＆ガスが溜まってしまっている感じ。。あえて数日飲まずに比較をしてみましたが、特に変化は感じられませんでした。 ーどんなシーンで飲みましたか？：暑かった時に。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：寒い時はお湯で、暑い時はお水でシンプルにいただくのが好きです！

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：５日目 ー 商品のご感想：お湯割りも美味！ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝からパタパタしていたので、夜のまったりタイムに ーお気に入りの飲み方を教えてください！：皆さんのアレンジを参考にお湯割りにしてみました。ほのかな甘みが１日の疲れを癒してくれる感じで好きです。明日も頑張ります！

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：２日目 ー 商品のご感想：美味しかった ーどんなシーンで飲みましたか？：朝 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：インスタントコーヒーを混ぜて。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験1日目🥰❣️ ー 商品のご感想：フルーティーで大人の味わい😃💕甘すぎなくてほっとする味でした❤️ 癒されます＼(^-^)／ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕🍞🌄 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：オーツミルクとまぜて飲むと自然な甘さでいつものオーツミルクがさらにおいしく感じました🥰はまってしまいそうです❣️

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：14日目 ー 商品のご感想：オートミールをミルクがゆにしてレーズンとアーモンド、黒ゴマきなこ入れました ーどんなシーンで飲みましたか？：昼ごはん ーお気に入りの飲み方を教えてください！：コーヒーに入れるが手軽で好きですがオートミールもお気に入りです

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：２日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食代わり ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今日はシェイカーで濃いめに作ったオーツミルクにグリーン抹茶を加えて飲んでみました。 ライスミルクより濃厚だからなのか、こちらの方が相性が良く、気になっていた甘さも際立たない印象です。 朝一の身体に染み渡り、至福の一杯でした。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：8日目2杯目 ー 商品のご感想：美味しいー② ーどんなシーンで飲みましたか？：夕食後リラックスタイム ーお気に入りの飲み方を教えてください！： 他の方の投稿を真似て、お湯割りに。私は100ml13gで。うっかり忘れ、20分ほど置いてしまい結果正解。とろみがついて好みに。さらさらのお汁粉みたいな感じだったので、そばはちみつを少量足しました。美味です。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：９日目 ー 商品のご感想：カレーにもOK！みなさんのチャレンジにもありますが、飲み物以外にもいろいろと使えそうでよいですね！ ーどんなシーンで飲みましたか？：昼ごはんに ーお気に入りの飲み方を教えてください！：昨日家族が作ってくれてたカレーが少しあったので、豆乳でのばし、ソイオレ大さじ３杯入れてみました。中辛口のカレーが濃厚でマイルドになりました。もともとソイオレの甘さ控えめなので単なる甘味というより、コクやうまみが増した感じで、発芽酵素玄米との相性もばっちりです。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：11日目 ー 商品のご感想：癒しの時間♪ ーどんなシーンで飲みましたか？：今！洗濯物も干して、まったりお一人様タイムです。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：オーツミルクにほうじ茶パウダーも入れて。じっくり待って甘みを引き出した美味しさを知ってしまったので、待つ時間も楽しんでます(^^)

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：13日目 ー 商品のご感想：お腹の調子が整ってきてうれしいです ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食後に ーお気に入りの飲み方を教えてください！：オーツミルク＋ソイオレ＋きな粉＋甘酒＋グリーン抹茶にしてみました。 おいしかったです。

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：13日目 ー 商品のご感想：オートミールをお湯でお粥のようにして蜂蜜を少し入れました　蓬のおやつ食べてるみたいでした ーどんなシーンで飲みましたか？：昼から夕方の間に ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今までは飲み物として使用してましたが食べる系でもいいなと思いました

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：2日目 ー 商品のご感想：オーツミルクに混ぜていただきました! 水で溶くよりもおいしかったです!少しグリーン抹茶を多めに入れたほうが、抹茶感があって好みです。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ご飯代わりに ーお気に入りの飲み方を教えてください！：まだいろいろ飲み方を試したいです

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：１日目 ー 商品のご感想：ちょっとびっくりしました。ゴリゴリタイプだからかな？翌日、下剤並みの効果でスッキリ。出るまでやや痛みも少しあり自宅にいる時ならまだ安心と感じました（笑）今もお腹ぐるぐるしています。 柚子は大好きなので飲みやすく美味しかったです。 今朝に飲まなくて良かった〜と思います。また夜飲んで翌朝の様子を見てみたいです！ ーどんなシーンで飲みましたか？：昨日の夜飲みました ーお気に入りの飲み方を教えてください！：初めてなので、50ccスムージーから。色々試してみたいです！

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：10日目 ー 商品のご感想：カシスショコラ風味の甘酒になりました。とっても美味しいです。 ーどんなシーンで飲みましたか？：夕方、小腹がすいた時に。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：甘酒や甘酸っぱいものにも合うという、みなさんのアイデアを参考にいつも飲んでる甘酒＋有機ミックス酢(リンゴ酢、バルサミコ酢、赤ワインビネガー、白ワインビネガー、ザクロビネガー、ココナッツビネガー)にアマゾンカカオのソイオレを加えました。マドラーでくるくる溶かすのにちょっぴり時間かけましたが、今回もだまなくきれいに溶けました。 カシスショコラ風味の甘酒。これはいいです！

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：朝 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：スムージーウォーターで。 毎朝食前のスムージーが習慣になってきました！ 朝のお通じと良い感じ🎶

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：７日目 ー 商品のご感想：甘くて美味しかった ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食後 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：朝食後はコーヒーに牛乳を混ぜるのをアマゾンカカオにして飲むのが最近のルーティンになりつつあります。

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想：朝、ホットでいただくのがお気に入り♡さっぱり、スッキリです✨ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝、スッキリしたい時に。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：お湯割り！

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？： １日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： ドキドキの初めてのオーツミルク。素直な感想は、不思議な味。 豆乳みたいな味かな、オートミールとの違いがわからない、頭の中が「？？？」がいっぱいです。 あと６日間で、どうやったら美味しく食べられるか、考えます！ ロカボナッツは、大好きなので、届くのを楽しみにしていました！ ーどのように楽しみましたか？： オーツミルクの食べ方がわからないので、説明書の通りに、お水で溶かして、お湯で割りました！ ロカボナッツは以前から知っていて、おやつに時々、食べていたので、安定の、おいしさ！大好きです。 ー今日のエクササイズ内容、時間： ヨガマットで10分、ワークアウトしました！you tubeでずっと気になっていたワークアウトを真似しました。笑っちゃうくらい、10分で、息が上がりました。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：1日目 ー 商品のご感想：とっても混ざりやすく，飲みやすい、とっても滑らかな飲み心地、ほのかなアマゾンカカオの風味もとっても良い感じ。 ーどんなシーンで飲みましたか？：娘と食後に栄養プラスしました。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：とりあえずそのまま今日は飲みましたが、甘味がない分アレンジが沢山出来そうです。

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：１日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：オーツミルクは初めてなのですが、予想していた味よりはあっさりしていました!ロカボナッツは嬉しい栄養がたっぷりで美味しくて組み合わせとして良いヘルシーおやつですよね！ ーどのように楽しみましたか？：初めてなので基本のままで飲みました。アレンジもして楽しみたいです！ ー今日のエクササイズ内容、時間：朝に30分のウォーキングをしました。夜はストレッチ30分頑張ります！