📅「7日間のヘルシーチャレンジ」ー今日は体...

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：
１日目

ー「ヘルシーおやつ」のご感想：
ドキドキの初めてのオーツミルク。素直な感想は、不思議な味。
豆乳みたいな味かな、オートミールとの違いがわからない、頭の中が「？？？」がいっぱいです。
あと６日間で、どうやったら美味しく食べられるか、考えます！

ロカボナッツは、大好きなので、届くのを楽しみにしていました！

ーどのように楽しみましたか？：
オーツミルクの食べ方がわからないので、説明書の通りに、お水で溶かして、お湯で割りました！

ロカボナッツは以前から知っていて、おやつに時々、食べていたので、安定の、おいしさ！大好きです。

ー今日のエクササイズ内容、時間：
ヨガマットで10分、ワークアウトしました！you tubeでずっと気になっていたワークアウトを真似しました。笑っちゃうくらい、10分で、息が上がりました。

アースミルクとロカボナッツ

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3件のコメント (新着順)

みるみる🌱

2025/01/22 14:09

美味しい食べ方共有楽しみにしてます╰(´︶`)╯♡

keikolyn

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ミルクの森（管理人）

2025/01/22 11:22

退会したユーザー

katobyさん🌳

ご意見をシェアしてくださりありがとうございます！初めてオーツミルクを試すときには、味に少し驚くこともありますよね👀少し工夫を加えるだけでよりお楽しみいただけると思うので、良かったら下記Tipsをご参考にお試しください😊✨

🌟 濃厚で甘みをより引き出す作り方
粉の量: 大さじ6～7杯
待ち時間: 8～10分

①シェイカーのCOLDの線まで冷たい水を入れます。
②オーツミルクの粉を大さじ6～7杯ほど加え、蓋をしっかり閉めてシェイク！（もし粉が固まったら、少量のお湯を追加して再度シェイクすると良いですよ◎）
③シェイカーのHOTの線まで沸騰したお湯を注ぎます。
④軽く振り混ぜた後、8～10分置いて完成！リッチな甘みが引き出されます

🌟 おすすめアレンジアイデア
簡単な工夫で新しい美味しさを発見できますよ😊

☕ コーヒーアレンジ: コーヒー + オーツミルク + はちみつ
🍫 ココア風味: ココア + オーツミルク + はちみつ + シナモンやナツメグ
🍵 抹茶アレンジ: 抹茶パウダー + オーツミルク + 黒みつ

何か他に気になる点や試してみたいアレンジがあれば、ぜひ教えてくださいね！
katobyさんにお楽しみいただけましたら嬉しいです✨

keikolyn

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