毎日ミルク🥛

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：8〜10日目 ー 商品のご感想：シンプルにお湯に溶かして、朝食前に飲んでみました。ちょっぴりいつもより調子がいいような？？もう少し続けて飲んでみたいです♡ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食前に。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：味はミルク系飲料に混ぜて飲むのが好き♡

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：12日め ー 商品のご感想：初めて牛乳で割りましたが、やはら間違いなく美味しいか ーどんなシーンで飲みましたか？：夕食後に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：1日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：間食 飲み方：オーツミルクと 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：朝ヨガ、夜ヨガ 時間：10分ずつ 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：私は朝食に脂質とタンパク質が不足していることが多いので、足りない栄養素が間食で手軽に補給できて嬉しいです！そして何よりおいしい😋 14日後が楽しみです😊 気づきや発見：見た目が可愛いので息子たちにプロテインを奪われ、おかわりも要求され…🥹こどもたちも美味しかったようです♡

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：16日目 ー 商品のご感想：国産のハイオレイン酸大豆，スーパーフード，植物性乳酸菌を飲み続けている生活をしているのでお腹、更年期症状が前より少し良くなった様な気がします、食べている割に体重変化もほぼ無いです、たんぱく質もちゃんととれてるからかな嬉しいです😊🌿 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食に🌿 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今日はちょと気分を変えかわいいお色の開発の種のビーツプロテインを混ぜました、オーツミルク200mlソイオレプレーン大さじ２杯，開発の種ビーツプロテイン１杯かわいい🩷ピンク色に朝から栄養と元気もらいました😋🌿

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：14日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：昼食、間食 飲み方： 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容： 時間： 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと： 気づきや発見：14日目です。正直体重の変化は有りませんでしたが、今回のチャレンジに参加させて頂き改めてオーツミルクの素晴らしさに気付かせて頂きました。それまではスーパーでオーツミルクを買ったりしていましたが、冷蔵庫の中で悪くしてしまったり… もありでした。今回はプロテインを足したりビタミンCを足したりと自分でも様々に味変をする事で飽きずに美味しく続けられたこと。そして、お粉ななのでその時に作れる事❣️等々有りまして、今後も続けて行こうと思いました。 ありがとうございました♪♪

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：初日 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：お昼 飲み方：朝食 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：大型ダンプの洗車 時間：2時間 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：やっと洗えた 気づきや発見：ダンプ運転手は 朝早いので、なかなかエクササイズ的なものは難しいけど、意識してやっていきます！

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：7日目 ー 商品のご感想：ほうじ茶チャイラテにも◎ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食後 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：オーツミルクの粉が少なめだったので、ソイオレとほうじ茶チャイラテシロップを足して。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 お久しぶりです… 期間中、ちょっと体調が思わしくなくて投稿や閲覧をお休みしてました💦 でも、お試しさせていただいた記録があるので、その分だけでも投稿できたらと思います。 みなさんの投稿はもう少ししてから回らせてもらいますね！ ー今日は体験何日目？：2〜3日目 ー 商品のご感想：ミルクとも合います！ ーどんなシーンで飲みましたか？：遅く起きた朝の目覚ましに。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 初日に感じたミルクと合わせたい！を実行して、オーツミルクと合わせました。オーツミルクは起きてすぐに仕込んでからいろいろやってる間に放置してできるので、助かります。笑 1回目はオーツミルクを作ってからスムージーの素を混ぜてつくりました。ミルクの甘さが穏やかで、抹茶やお野菜の味がミルクにまろやかさをプラスして美味しい！これは好きです！ 2回目はちょっと面倒くさがってしまい、ミルクの仕込みのときにスムージーの素も一緒に入れて時間を置きました。やはり入れるタイミングが違うと1回目と味がちょっと変わり、全体がまろまろ…という感じ。抹茶やお野菜の風味が飛んでしまった感じが否めなかったので、私は1回目に作ったミルク作成→合わせるの方が好みでした✨ ということで、この1回目の作り方で何度か試しています。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：9日め ー 商品のご感想：1日に何杯も飲みたくなり困る😅 ーどんなシーンで飲みましたか？：おやつに ーお気に入りの飲み方を教えてください！：ミルクで割るのがやはり一番好み。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：8日め ー 商品のご感想：空きない ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食とおやつに ーお気に入りの飲み方を教えてください！：何回飲んでもとにかく好み〜 最近はそのまま甘味を足さずにがお気に入り

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：13日目 ー 商品のご感想：体温アップを実感しますー ーどんなシーンで飲みましたか？：昼食の締めに。 ハロウィンだから、ではなくて秋ウコンが摂りたいなと思いましてターメリックラテに。保温4時間のオーツミルクでも、ソイラテを足しても、やっぱりターメリックだけでは苦味があるよなと、チャイラテベースを山盛り一杯追加しました。濃いのでお湯で薄めて。飲んだあとに今までで一番ポカポカしました。そりゃあそうだね、スパイスだね、と思いました。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：ターメリックラテ、そんなにめちゃくちゃ美味しくはない（失礼、いやカレーの方が好きだなと）作るとしてもハチミツたっぷりとか（チャイとかも本来甘いですし）それがやだなーと思っていたのでここいらでソイラテの力を借りてみました。まろやかでよいです。砂糖やハチミツではなくてお塩を少し足す感じで。天気よくなくて、肌寒いと思っていたのに熱いーーー。 毎日こんなのはくどいけど、たまには摂りたい（とにかく時折は色とりどりなものを口にしたいのです）お湯多めでスッキリ、かつ濃厚で温まる、不思議な気持ちですーー。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：8日目 ー 商品のご感想：ヘルシーで美味しいです！ ーどんなシーンで飲みましたか？：昼食前に飲みました😊 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：今回は水200mlに、大さじ2のおなか想うスムージーを加えました。そして、2時間くらい冷蔵庫で冷やして飲みました😊昼食後、お腹の蠕動亢進しています。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：28日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：ウォーキング ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：いつもより遅い時間にウォーキング。少し風が涼しかったです。のどが渇きますね。そんな時にミネラルウォーターではなく、おなか想うスムージーを飲むだけで生き返った気がしました。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー10月24日はソイオレ体験何日目？：4日目🥰 ー 商品のご感想：毎日の癒し😆❤️仕事の疲れがソイオレで癒されました＼(^-^)／ ほんのり甘くてとっても美味しい💕💕😌💕💕 ーどんなシーンで飲みましたか？：夜勤あけの朝食☕🍞🌄 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：オーツミルクをすこし熱めのお湯で作り、オーツミルクをまぜて飲むとほっこりします🥰

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：4日目 ー 商品の感想：子どもにも「ココア？おいしい！」と本人からおかわりするくらい好評でした♩ ーどんなシーンで飲みましたか？：夕飯前 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：オーツミルクに入れて

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：7日目 ー 商品のご感想：チャイも美味しい♪ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝お弁当を作りながら。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：チャイパウダーを入れて、はちみつを少し垂らしてホットで♪バタバタしながらでしたが、癒しの時間でした(^^)

お墓参り行こーと思い立ち、おはぎを作りました。昔話の人のような生活笑笑 なぜかみたらし団子も作ったので（ホントなぜ、なのですが食べたかったので）あまったみたらしあんをオーツミルクに混ぜて。あまじょっぱ系はやはり合いますね。みりん半カップ、水半カップに醤油大さじ1.5に水溶き葛で。よき時間でした。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：6日目 ー 商品のご感想：腹持ちもいい！ ーどんなシーンで飲みましたか？：お昼が少なかったので、お腹が空いてきた仕事終わりのおやつに(^^) ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今日は動いて少し暑かったので、オーツミルクとアイスで♪さっぱり飲めて、おいしかったです！腹持ちはいいのに、夕飯の時間には程よくお腹が空いてきていい感じです！

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：7日目 ー 商品のご感想：甘味と腹持ちを少しプラスしたくて、甘酒を小さじ1くらい入れてアイスでのみました。スイーツっぽくなって満足感アップです。 ーどんなシーンで飲みましたか？：おやつタイムに ーお気に入りの飲み方を教えてください！：オーツミルクにソイオレが一番ホッとします。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：7日目 ー 商品のご感想：いつもの美味しさです ーどんなシーンで飲みましたか？：お昼ごはん前に飲みました😊朝に作って時間を置きました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：アーモンドの豆乳200mlとかいはつの種の大2を混ぜましたが、とっても甘く美味しかったです！

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想：主張し過ぎず、合わせやすい ーどんなシーンで飲みましたか？：軽めの夕食 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：初めてヨーグルトにアマゾンカカオを混ぜてみました。なかなか美味しかったのです！もう一つの方のプレーンもためしてみたいなー。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：4日目 ー 商品のご感想：朝飲むと腹持ちが良い気がします、、、 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食と一緒に。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：やはりオーツミルクと合わせて。オーツミルク200mlに対してソイオレ大さじ軽め2杯。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：3日目 ー 商品のご感想：初めてお湯ではなく水に溶かしてみましたが、すぐに溶けて溶け残りもなく感動✨飲みたい時に飲めるのが嬉しいですね！ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食前 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：水に溶かして飲んでみました。オーツミルクに入れて飲むよりさっぱり甘さ控えめだったので、蜂蜜を少し足してみました🥛甘さのいらない気分の時はそのままで👍

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：9日目(26日) ー 商品のご感想：安定の美味しさです ーどんなシーンで飲みましたか？：水で溶かしてからホットてまいただきました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：毎日写真は残してましたが、疲れて投稿せずに毎日経過してました…

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：2日目 ー 商品のご感想：あっさりしてて良いかんじ◎満足感あります😙 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝のストレッチ後に ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今日はオーツミルクで飲みました🥛ライスミルクよりあっさりしてて、ごくごく飲めました✨️どちらも美味しいです🥰