📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：3日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：とても満足感があります ーどのように楽しみましたか？：朝食代わりに。バナナとアースミルクとロカボナッツをスムージーにして。少しローストした方が香ばしかったかな？ でも充分美味しかったです♪ ー今日のエクササ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：サクサク食感とフルーツ、オーツミルクの組み合わせが幸せな時間にしてくれました🎶 ーどのように楽しみましたか？：フルグラ風に ハトムギ、ロカボナッツ、バナナ、りんごをお皿に盛りオーツミルクをかけて楽しませてい

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：1日目（昨日です） ー「ヘルシーおやつ」のご感想：求めていた味！ ーどのように楽しみましたか？：1日目なので素材の味を味わいたくて、シンプルにそのままOAT MILKとともに ー今日のエクササイズ内容、時間：ジムのインストラクターに教えていただ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？： 2日目です〜。 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： プラントコンビで気持ち穏やか。なによりも、塩分無添加、低糖質のナッツたちに酵素の働きで少し甘味の感じられるサラッとしたオーツミルクで、夕食後のおやつでも満足感が大きく罪悪感なし！です。ナッツ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：１日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：オーツミルクは初めてなのですが、予想していた味よりはあっさりしていました!ロカボナッツは嬉しい栄養がたっぷりで美味しくて組み合わせとして良いヘルシーおやつですよね！ ーどのように楽しみましたか？：初めて

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：管理人さんの抹茶パウダーがけが美味しそうだったので真似してみました^_^ ーどのように楽しみましたか？：夕食後に抹茶アースミルクと抹茶かけロカボナッツ。抹茶とナッツ、合いますね！ ー今日のエクササイズ内容、

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：２日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：みりんでキャラメリゼしてみました。同量（大さじ2杯）のみりんが沸々して煮詰まってきたらすかさず火を止めて一袋入れて。オーツミルクは番茶で入れて濃ゆく作っていたものを葛粉を入れてトロトロにして冷やしました。夕

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：1日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：オーツミルクもナッツも、素材の味が生かされていておいしかったです。オーツミルクは、ほんのりした甘さがよかったです。 ーどのように楽しみましたか？：ダイエットしているので、朝食の代わりに1週間飲んでみることに

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：1日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：ほんのり甘めの豆乳のような味がおいしかったです。ナッツも香ばしくておいしかったです。 ーどのように楽しみましたか？：1日目なので、とりあえずプレーンな感じで飲んでみました。毎朝豆乳かオーツミルク飲んでいるの

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日はソイオレのアマゾンカカオをオーツミルクで作って、ロカボナッツと共にいただきました！ ナッツとカカオの相性、バッチリでした👌 （ソイオレ飲みかけですみません💦） ーどのように楽しみましたか？：ランチ代わ