📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 達成でいただいた、「ライスミルク」 3/3に飲んだ画像ですー🤭 1杯分ずつなので、軽量不要なので便利なのと… 裏を見ていて、、 まず、シッカリ振るんだ！！って驚きました🫢 オーツミルクの時…そんなにしっかり振ってなかったかもー お湯を注いですぐに飲んでみたら…め

ご褒美のプルーンとライスミルク受け取ってます╰(´︶`)╯♡ 月末多忙につき、遅くなりました(T ^ T) 個包装プルーン可愛いです ありがとうございます。 あした、ライスミルクを飲みます♪ 楽しみー

ありがとうございます☺️アールミルクとロカボナッツのお試し企画のお品物届きました！ありがとうございます😊ライスミルクもプルーン、早速試してみますね

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー体験何日目？：14日目の事 投稿が出来ない日が続いておりました╰(´︶`)╯ 14日目の事です。 14個の空袋が笑😆 その後もこまめなストレッチ（運動とは呼べない🥺） 足上げ（起き上がる腹筋より私には合ってる） エアー縄跳び、継続出来てて。 ぎゅわん〜と、体脂肪

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：7 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：7日間楽しませてもらいました😊手軽に食べれてスナック系お菓子の代わりになるものができて良かったです ーどのように楽しみましたか？：最終日はちょっとおしゃれに✨飲み方も食べ方も同じですが😛 ー今日のエクササイズ内

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：6 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：カレーに入れるとナッツの食感と香ばしさがアクセントになって楽しかったです😊 ーどのように楽しみましたか？：野菜カレーにナッツを入れてみました😊オーツミルクは久々にシンプルに✨ ー今日のエクササイズ内容、時間：4

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：5 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：チョコでもない、サクッとしたお菓子（スナック系やクッキー）が食べたくなる時があるのですが、その時の代わりに食べると体にも良い感じがして良いです♪ ーどのように楽しみましたか？：ナッツはおやつとして食べて、オーツ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：4日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：手軽に栄養が取れている感じがして良いです♪ ーどのように楽しみましたか？：朝食のパンと共に♪オーツミルクは今日も抹茶を混ぜて✨ ー今日のエクササイズ内容、時間：買い物がてら、お散歩に。

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：3日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：続けていると、食べるのが普通になるくらい、馴染んできました笑 ーどのように楽しみましたか？：ナッツは普通に、オーツミルクは抹茶と合わせて♡ ー今日のエクササイズ内容、時間：今日もストレッチと筋トレをちょこっ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：13 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：そのままパンの朝食と共につまみました。パンを食べすぎてしまうので、ナッツが入ったパンを食べてるかの様でgoodでした ーどのように楽しみましたか？：オーツミルクは、そのまま飲みました(^-^) ー今日のエクサ