パイナップル🍍の酸味とオーツミルクがとても合いそうですね。 美味しそう。

冷凍してたパインとバナナを入れて 冷凍して保存してたパインとバナナきな粉をブレンダーでぶいーんロカボナッツから、アーモンド１粒刻んでトッピングしました。今日も美味しく飲みました〜

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：9.10 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：朝夜2回に分けてポリポリ食べました。朝はパンと食べました ーどのように楽しみましたか？：昨日はそのまま飲みましたが、今日は、パインとバナナときな粉を混ぜて飲みました ー今日のエクササイズ内容、時間： 昨日

カブって綺麗なお野菜ですよね(˶ᵔᵕᵔ˶)💞 大好きで良く食べるのですが、カブの葉っぱにものすごく栄養があると知ってから、白い部分は生のままサラダに、葉っぱと茎はポタージュにしていました。 でもオーツミルクとは合わなかったので、次は白い部分でスープを作ってみます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：4日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：デーツの甘みともマッチ！ ーどのように楽しみましたか？：オーツミルクはコーヒーと混ぜてカフェラテ風に。ナッツはデーツとココアパウダーと混ぜてBliss ballにしました。仕事で疲れた体に沁みます・・・ ー

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：8日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：そのまま、アーモンドだけを食べました笑 ーどのように楽しみましたか？：11回消費しまして無くなりました。軽量雑なので笑😆 コーヒーに入れて飲みました。アマニ油少し入ってます ー今日のエクササイズ内容、時間：

加糖すると綺麗な層になるツートンラテ。オーツミルクの酵素のおかげで無加糖なのに超綺麗になりました♪ ---- なるほど🧐 「毎日ミルク」は今回のヘルシーチャレンジの様な企画系報告の場が主な感じなのですね(^-^) +毎日飲んだ報告、、 グラスに注いだ時は、 「森の日常スナップ」に投稿させていただき

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：1日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：ナッツは数粒食べただけでもエネルギー十分な感じです笑 ーどのように楽しみましたか？：オーツミルクは、紅茶にミルクの代わりとして入れました。 ー今日のエクササイズ内容、時間：仕事が立ち仕事なので、それがエクサ

ともさん🌳 7日間のチャレンジお疲れさまでしたー😊💕 チャレンジを通してお好みのスタイルを見つけていただいたり、オーツミルクを作る手順にも慣れていただいたとのこと、嬉しいです><✨（ともさんのアイコンがEarth MILKになっているのも嬉しいです💓） ウォーキング30分を7日間続けら

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？： 7日目　最終日です🌸 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： オーツミルクラテとナッツは素材の美味しさが 感じられて相性ぴったり！ 満足のあるおやつになりました ーどのように楽しみましたか？： コーヒーとオーツミルクでラテをつくりました 一番取り