📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：２日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：みりんでキャラメリゼしてみました。同量（大さじ2杯）のみりんが沸々して煮詰まってきたらすかさず火を止めて一袋入れて。オーツミルクは番茶で入れて濃ゆく作っていたものを葛粉を入れてトロトロにして冷やしました。夕

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：1日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：オーツミルクもナッツも、素材の味が生かされていておいしかったです。オーツミルクは、ほんのりした甘さがよかったです。 ーどのように楽しみましたか？：ダイエットしているので、朝食の代わりに1週間飲んでみることに

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：1日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：ほんのり甘めの豆乳のような味がおいしかったです。ナッツも香ばしくておいしかったです。 ーどのように楽しみましたか？：1日目なので、とりあえずプレーンな感じで飲んでみました。毎朝豆乳かオーツミルク飲んでいるの

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日はソイオレのアマゾンカカオをオーツミルクで作って、ロカボナッツと共にいただきました！ ナッツとカカオの相性、バッチリでした👌 （ソイオレ飲みかけですみません💦） ーどのように楽しみましたか？：ランチ代わ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？： ２日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： オーツミルクをどうやって飲もうかな。と考えていました。 ーどのように楽しみましたか？： オーツミルクをスムージーに（デーツのスムージーにしました）混ぜてみました！これなら、飲めるかも。明日から、いろい

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：濃いめに作ったオーツミルクがバナナとマッチして、とても美味しくいただけました！ ーどのように楽しみましたか？：バナナと一緒に食べてみました ー今日のエクササイズ内容、時間：夜になったらジョギングを30分ほど

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：２日め ー「ヘルシーおやつ」のご感想： お菓子の材料としても、とても使いやすいです(˶ᵔᵕᵔ˶)💞 ーどのように楽しみましたか？： ローチョコタイプの『サラミ』を作りました。 高栄養なので胸焼けすることがあるかもしれないので、少しずつ楽し

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日もヘルシーでおいしい☺️甘いもの食べたい！の欲が減りました✨ ーどのように楽しみましたか？：今日は抹茶な気分だったので、抹茶ラテベースをオーツミルクに入れて、ロカボナッツにも振りかけて食べました！和テイ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：運動後のエネルギー摂取にも最適✨小分けになっているので食べやすいです。 ーどのように楽しみましたか？：大好きなお抹茶とオーツミルクで抹茶ラテにして♡朝食にいただきました。 ー今日のエクササイズ内容、時間：出

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 「ミルクの森×デルタウン コラボキャンペーン」に当選しました☺️ 7日間ヘルシーチャレンジにトライします♪ 年末年始に増えた体重をコントロールしたい！ 投稿することで前向きに続けたいと思います よろしくお願いします🌸