ミルトーク！💭

こんにちは。ミルクフレンズの皆様の投稿を拝見してアレンジレシピにも挑戦してみたくなり、ココア・チャイ用スパイス・麹甘酒を購入しました。 そこで素朴な質問なのですが、1日に規定量の何杯位摂取されていますか？ 今は半量ずつを朝とティータイムに戴いていますが、物足りない時もあって〜‼️ 摂りすぎてもいけないのでしょうか？

はじめまして✨️ インスタでこのコミュを知り、早速登録させていただきました！ ■Earth MILKの好きな飲み方： そのまま飲んだり、オートミールやお気に入りのグラノーラにかけていただくことが多いです♥ アレンジももっと勉強して活用していきたいと思っています😊

私たちミルクフレンズには当たり前の植物性ミルク。 前は特別なものであったり、探していたような気がします。 まだマイナーかもしれませんが、最近は街を歩けば探さなくても自然に目に入るようになってきました。 先日、某有名アイスクリーム会社の植物性ミルク商品の中吊り広告を見ましたし、これからどんどん増えてメジャーになる予感がしています。 私たち、先を行っている！と思いました。

はじめまして。いろいろあるマグケトル物色中に加え、お腹の調子から最近はオーツミルクを選択しています。保存料や植物油脂無添加のオーツミルクはあるにはあるのですが薄味で(笑)SNSでEarth Milkのサイトをお見かけして、しかもマグケトル付きのお得なセットがあるではないですか〜即買いしました。パウダーは濃さの調節ができるのが気に入ってます。マグケトルも温度設定やタイマ付きで便利。市販のエコボトルは熱いお湯は使いたくないのでシェーカーがガラスなのは嬉しいです(割らないように気をつけます！)

先月、有楽町のエシカルな暮らしLaboさんで購入。 見つけたとき、すごーくhappyで嬉しかった☺ オンラインも丁寧で早いし良いですが、実店舗だと色々な人にも見て貰えるのは嬉しいですね。 タンブラーとのセット販売もご検討を。 お友達にもオススメしていまーす。

【番外編】昨日は転職後初の有給休暇をいただきお出かけし、帰りに２月末以来２ヶ月ぶりでエシカルな暮らしLabさんに寄りました〜 色々素敵なものがありましたが食いしん坊の私はやっぱり食べ物ばかりチョイス😅 ショップの方とも少しお話しさせていただき「Earth MILK 美味しいですよね！」と話が盛り上がりました。 （写真のお花は無関係です。単なる映え狙いでした。）

おすすめのリラックス法 私のリラックス法は休みの日にゆっくり飲むEarthMILKのオーツミルクとラテベース 最近前から行っている野草茶カフェに月桃の手作り石鹸が販売されていて、店主さんがそれで髪の毛も洗っているとの事私も試してみると頭が中からスッキリして洗顔するとツルツル、入浴とダブルでリラックス😌、EarthMILK製品同様自然の植物🪴の力は素晴らしいです、感謝です☘️❤️

昨夜は最近新しい仕事でへとへとしてる私に代わり毎晩娘が食事を作ってくれているのですが、娘が作った塩麹とオーツミルクにきのこさんとオリーブオイルを最後にたらしたスープを作ってくれました，美味しくて，写真も撮らずに飲んでしまいました🤭 昨夜も娘がレモン🍋麹を無農薬レモンで作っていました，どんな料理を又作ってくれるのか楽しみです。 いつでも作って使用できるEarthMILKはほんと便利お料理にも鮮度を気にせず使えて便利だねとスープを飲みながら娘と話しました。

【ライスミルクがおいし過ぎました！】 私も遅まきながらライスミルクデビューを果たしました！ 基本的には朝のコーヒーをラテにするためにオーツミルクを作っているわけですが、ライスミルクだとどういう味になるのだろうということと、ライスミルク単体で飲むとどんな味なんだろう...ということで、まずはライスミルクを作りました。 作りながら、オーツミルクの粉末を舐めてみたいとはないのですが（粉っぽそうで）、ライスミルクは粉そのものの味も試してみたくなり、スプーンで少し掬ってくちに運んでみたのですが...シルキーで繊細な粉末にびっくり！ そしてお粉だけでも美味しい！ でも粉末が微細すぎてむせる(笑) そしてほんのりお米の優しい味があする...！ と、一人でひとしきり盛り上がり。 出来上がったミルクをそのまま飲むと... なにこれ、うまー！ おいしい！！！ すごく好み！！！！！ えっ、なにこれ、 どうして今まで注文しなかったの？！ と、これまた一人で狂喜乱舞(笑) その後、いつも通りにコーヒーに入れてみましたが、コーヒーとの相性もばっちり。オーツミルクより甘さを感じるのにさらりとした後味と舌ざわり。 これは...ライスミルクにもハマってしまいますね♡ なんて素敵な商品なのでしょう。 個人的にはオーツミルクは好きだけれど単体で飲みたくなることはなく、基本があくまでコーヒーと併せるもの、といのが私のスタイルなのですが、ライスミルクは単体でも飲みたくなる美味しさ。 飲み物が欲しい、でもコーヒーは既に飲みすぎ、かといってお茶でもない...というときのライスミルク、すごく良さそうです✨ Earth Milkさまには感謝しかありません。

ミルクフレンズの皆さんはじめまして！「ミルクの森」管理人です。みなさんに心地よくお過ごしいただける森づくりを心掛けています。みなさんのお好きな場所で、交流を楽しんでくださいね♪ 「こんな企画やってみたい！」「こんなイベント参加してみたい」 皆さんのお声やアイデアを、沢山教えてください！ 「自己紹介」をしていただく際に、Earth MILKの好きな飲み方についても是非教えてくださいね♪これからよろしくお願いします！ ■Earth MILKの好きな飲み方：濃い目に作ったオーツミルクに黒豆ラテベースを入れて濃厚黒豆ラテ♪

今日、オーツミルクにソイオレを入れて飲んだのですが、ソイオレを派手にこぼしてしまい、あちこち粉だらけにしてしまいました😭 初めてで少し慌ててしまいました。 今度からは気をつけて入れようと思います。 遮光はなくなるかも？ですが3回分くらい入るボトルが欲しいです。

■Earth MILKの好きな飲み方： 昨日文ですが、愛用していた、ソイオレついに無くなりました···😞 が、毎朝味わって飲むだけでも、力が湧いたり気持ちがシャン💚とします💚 もう、そろそろ。注文した「アースミルク·オーガニックミルク🥛🍃💚」も来る気配もありワクワクしてます😆💚 とある、ファストフード店のスイーツやらドリンクパフェ？には負け無いぞー😆💚 いつもありがとうございます😊🍃💚

朝にソイオレをお湯で溶いて、放置15分♪ 美味しく飲みました

～2－3月のテーマ～「🍃普段から取り入れている、またはこれから始めたい＃健康習慣」： まだまだ寒いのですが、春に向けて、旅行✈️に向けて少し身体を絞りたいので、今月から休会していたジムも復活❣️ と共にアースミルクも始めます

バレンタインだったからEarth MILKさん公式レシピのから、何か作ろうと思って前日夜に作成しました。まずもってダンナも年末年始から食べすぎは否めないからそんなにガッツリではないもの、ふわふわやもちもちよりもかためなもの、というオーダーでした。 某和菓子屋のショコラ餅を諦め、お安くなってるバナナとアガベシロップ大さじ1のみの甘味で、しかもボウルも出さずポリ袋軽量で、ものすごくライトに作りました。 ・四時間くらい置いたライスミルクで甘味カバー ・レシピにお塩とあったけど気分で白味噌に変更 ・薄力粉でのレシピなのに勝手に米粉に変更 →これは水分量も変わるし膨らまない原因と。気にせずこういう食べ物ですという体で夕飯後に出す。 特にオートミールのザクザククッキーが気に入ったようで、翌朝に2回便が出たと喜んでました。

初めまして。 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーンで、このサイトを見つけて、 ロカボナッツに惹かれて＆オーツミルク飲んだ事がなかったので、飲んでみたくて、応募しちゃいまいました！ (使い方が、まだよく分かってなくて......)

はじめまして！ デルタウンコミュニティからコラボ企画を知りました😊 インスタグラムでもその後発見🍀 オーツミルクはまだまだ知らないこともあるので色々知りたいと思います！ よろしくお願い致します🍀 ■Earth MILKの好きな飲み方：色々試してみたいです😊

はじめまして、Earth MILKのkanaと申します！ みなさんと交流できる場に参加させていただけて大変嬉しく思います🎵これからよろしくお願いいたします！

■Earth MILKの好きな飲み方： Earth MILKとご縁も長くなって今更お聞きするのも恥ずかしいのですが----質問させてください。 マグケトルで3時間保温をすぐに切らず放置してしまうと発酵した酸味を感じる事があります。 不安なので飲まないようにしていますが、実際はどうなのでしょうか？ 冬場でもそう感じる事があります。

皆さん、はじめまして。 keikolynと申します。 このコミュニティに参加できてとても嬉しいです。 色々と情報交換できますこと、楽しみにしています。 どうぞよろしくお願いいたします！ ■Earth MILKの好きな飲み方：60分かけて甘めに作ったEarth Milkにチャイラテベースを足したものが大好きです！

～2－3月のテーマ～「🍃普段から取り入れている、またはこれから始めたい＃健康習慣」： 白湯を最近飲むようになりました。 こんなにシンプルなことがなぜ今までできなかったのか… 毎朝Earth MILKシェイクした残りのお湯をいただくだけなので 習慣と言ったらおこがましいかも… あくまで個人的な感想ですが 冷えやお通じ改善になっているように感じます。 Earth MILK習慣から派生した、肩肘張らない新たな習慣続けていきたいです。

～2－3月のテーマ～「🍃普段から取り入れている、またはこれから始めたい＃健康習慣」 イヌリンとタンパク質を取り入れています。 これからは発酵性食物繊維やタンパク質を多く取り入れたいです。 ウォーキングも少し時間を増やすとか軽いランニングをするとか運動もしたい

はじめまして、こんにちは！ えいちゃんと申します。 デルタウンとのコラボ企画に参加させていただきこちらの商品を初めていただきました。 ありがとうございます。 これからよろしくお願いします。

こんにちは。 ヨーグルトも乳製品以外で摂りたいと豆乳で作っているのですが、豆腐感がどうにも慣れず美味しく戴けずにいます。 オーツミルクで作れたら良いのに！と思うのですが、他の素材でヨーグルトが作れるかご存じでしょうか？

■Earth MILKの好きな飲み方： 「春近し、朝も明るくなるのが日に日に早くなりますね、朝早く起きて窓を開けたら冷たいミルクを一杯飲んで目覚めましょう！目覚めた後にはホットミルクをゆっくり飲んで体を温めましょう、さあ、一日のスタートですーーー（笑）！」