📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：７日め(,,> <,,)♡!!! ー「ヘルシーおやつ」のご感想： ナッツ魂が凝縮された、素晴らしいパッケージでした（🥜•᎑•🥜） 美味しくて、どんどん食べてしまったので、私は日数ではなく袋の数でカウントした方が、良かったかもしれ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？： 4日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： ーどのように楽しみましたか？： オーツミルクぜんざいとナッツを楽しみました😊 オーツミルク濃いめに使いましたが 出来上がりの色はあずき強めですね🙏 お味はまろやかで美味しかったです♪ ナッツは1/2

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：4日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： 楽しく食べてます♪ ーどのように楽しみましたか？： アースミルクをドリップコーヒーと合わせてカフェオレに！ ロカボナッツはそのままで、コーヒーの香味と一緒に味わいました。 ー今日のエクササイズ内容、

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：4日目 1/26 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：朝食にフルーツと ーどのように楽しみましたか？：オーツミルクは、コーヒーに入れて飲みました ー今日のエクササイズ内容、時間：毎日のストレッチ。猫背解消体操。プランク。10分程度

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：5日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：身体喜ぶおやつですね！ ーどのように楽しみましたか？：昨日、昼前から夕方まで用事があり、昼前にいただくか、夜ご飯としていただくか悩みましたが、夕飯時に。 今回はココアパウダーを入れました。ナッツは１日ド

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：5日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：チョコレートを入れてみました。甘さがプラスされておやつ感覚で飲めました。 ーどのように楽しみましたか？：今日も朝食に飲みました。 ー今日のエクササイズ内容、時間：筋トレ30分頑張りました。

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：5日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日は抹茶味にして飲みました。 ーどのように楽しみましたか？：おやつの時間にYouTube見ながら楽しみました。 ー今日のエクササイズ内容、時間：家中の掃除頑張りました。あとは、ストレッチやりました。

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：6日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今夜はカレー！ということで、めぐみさんの真似をしてロカボナッツをトッピングしました！ カレーは少し濃いめに作り、仕上げにオーツミルクでのばしてみました。 ナッツのコクがカレーとマッチして、とても美味しかった

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：4日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：まろやかなきな粉とナッツの甘さがヨーグルトの中でも引き立ってくれてそのあとに飲むアースミルクがいつもより甘く感じました～🎵 ーどのように楽しみましたか？：ロカボナッツは1/2ヨーグルトに乗せてみました ー今

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：6日目です。あっという間^_^ ー「ヘルシーおやつ」のご感想：はちみつ漬けにしておいたナッツ、すごく美味しい！食べ応えがあります。 ーどのように楽しみましたか？：トルティーヤにベビーリーフとブリーチーズ、はちみつ漬けのナッツを巻いて。チーズとは