📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー体験何日目？：14日目の事
投稿が出来ない日が続いておりました╰(´︶`)╯
14日目の事です。
14個の空袋が笑😆

その後もこまめなストレッチ（運動とは呼べない🥺）
足上げ（起き上がる腹筋より私には合ってる）
エアー縄跳び、継続出来てて。
ぎゅわん〜と、体脂肪が減って喜んでます(^^)