📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：13
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：そのままパンの朝食と共につまみました。パンを食べすぎてしまうので、ナッツが入ったパンを食べてるかの様でgoodでした
ーどのように楽しみましたか？：オーツミルクは、そのまま飲みました(^-^)
ー今日のエクササイズ内容、時間：ストレッチと、スクワットしか出来ませんでした