おはようございます😊 バナナをいれたオーツミルクアイス美味しいですよ～✨残りのみたらやっぱりシャーベットみたく…もう少し美味しくしてみたいですが、ヘルシーチャレンジだからシンプルにしてみました😊 是非、スパイス➕️なんかをみてみたいです！

これは美味しそうですね！ 干し柿とクリチとナッツ間違いない美味しさ✨ オーツミルクのホットで癒し時間ですね😊

女子会ランチにてテキトーに作ったのだけど、野菜てんこ盛り（重ね煮）、肉はあと乗せトッピング（赤身鹿肉ミンチ）、半熟卵（手で割る笑笑）でオーツミルクとナッツが奥行きを出してくれました。休日はカレーがいいですよねーー！それか鍋か🤣

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？： 3日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： 干し柿に砕いたロカボナッツとクリームチーズを混ぜたものを詰めたおやつを作りました 干し柿自体の甘みだけで十分美味しいです🌸 ーどのように楽しみましたか？： オーツミルクのホットと楽しみました♪ 甘み

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：５日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：カレーに。休日のお昼はカレーが気楽でよきです。オーツミルクも少し入れて、後からラッシーのごとく飲みました。ナッツがカレーに合う、というかスパイスと合うのですね。 ーどのように楽しみましたか？：お昼ご飯にいた

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：６日め- ̗̀ 🤭 ̖́-❣️ もうすぐ終わってしまいます… ー「ヘルシーおやつ」のご感想： なんにもしなくても美味しいし、何かしても美味しいし(˶ᵔᵕᵔ˶)💞 ーどのように楽しみましたか？： オーツミルクを作っている途中で、少し横にな

バナナと混ぜたオーツミルクアイス！美味しそう！ ちょいやばーいバナナがあるからやってみます╰(*´︶`*)╯

オーツミルクで煮るの良いですね♪オールオーツで濃くて美味しそう♪ お花が咲くのも楽しみですね♪

クロレラパウダーとマリアージュ 皆さんの抹茶系をみていて、頂き物のクロレラパウダーを混ぜてみました。デルタのロカボナッツからアーモンドを１粒、包丁で刻んでトッピング🔪重さがある大きめは沈んでしまいましたが、飲んで口に入った時の食感が楽しいです。 アーモンド以外のナッツも合うことでしょう♪♪オーツミルクのきめ細かい張りのあ

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：3日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：そのまま食べたのと、 ーどのように楽しみましたか？：アーモンドを刻んでトッピングにしました コリっと粒が口に入ると食感が楽しいです ー今日のエクササイズ内容、時間：毎日のストレッチ。猫背解消体操。スクワット