📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：3日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：そのまま食べたのと、
ーどのように楽しみましたか？：アーモンドを刻んでトッピングにしました
コリっと粒が口に入ると食感が楽しいです
ー今日のエクササイズ内容、時間：毎日のストレッチ。猫背解消体操。スクワット。10分程度