🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：新たに1日目 ー 商品のご感想：今日冷たいお水で初めて作りました，ほのかな甘さと、もち麦、発芽玄米の味がくっきりして，香ばしさがお口の中に広がって美味しいです、昨日はお出掛けでスムージーウォーター抹茶も口にしてないので、またお腹整うこと期待してます。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝から日差し☀️が暑くて，お洗濯、草抜きで汗💦をかいたあとにたっぷり水分補給に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：おなか想うスムージー10.5g、冷たいお水200ml

体験モニターに当然しました。 スムージーと聞いて勝手に甘いと思い込んでいたので、初めて口にした時は甘さがないことに驚いたのと、お腹がゴロゴロしました。 しかし、2回目からは甘さがないことが心地よく、アーツミルクや牛乳に合わせると、それらの甘さを感じながら味わえました。お腹の調子も順調です。

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：2日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：小腹が空いた時にちょこっと食べるのにちょうどいいですね ーどのように楽しみましたか？：アレンジなしでナッツだけで。手軽で良いです ー今日のエクササイズ内容、時間：ストレッチと筋トレを少々

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：2日目 ー 商品のご感想：少し肌寒い朝にホッとする味で癒やされます ーどんなシーンで飲みましたか？：朝起きてすぐ ーお気に入りの飲み方を教えてください！：EarthMilkでホットで飲みました

今日は濃いオーツミルクを100ccだけ作って外出（いつもの粉の量で水半分） ジェラートやスムージーを買ったので混ぜ混ぜして味変しました。 ジェラートはトマト✖️白桃のもの スムージーはブルーベリー✖️キウイのもの どっちもほんのり酸味があるので、ミルクのまろやかな甘味が加わるの。よき。美味しかったです。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：8日目になります🍃💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶が出て飲みやすかったです🍀💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕🍞🌄の時にいただきました🍀 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリレシピです🥹💚 便通も良くなり、活発に動くと嬉しくなります😊🍃💚 お金の話になると、どうしても「辛く苦しく」と言う気持ちが湧きやすいです。が、健康の話になると「明るく楽しく」と言う気持ちが湧きやすく前向きになれます😉💚 EarthMilkブランドのおかげです🥹🪽💚 いつもありがとうございます🍃💚

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？： 5日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想： ホットのドリンクと ヨーグルトのおやつで満たされつつ ヘルシーに済みました☺️ ーどのように楽しみましたか？： 濃い目のオーツミルクコーヒーと ギリシャヨーグルトを楽しみました♪ 砕いたロカボナッツ、りんご、シナモンのトッピングをしました ー今日のエクササイズ内容、時間： ウォーキング、30分

茶せんでシャカシャカするときめ細かくできますよっと教えていただいたのでお抹茶ラテに 当然のように黒豆ラテベースも加えました。 色味だけが微妙ではあるけれども、それもよき。 クリーミーできめ細かい。どえらくドストライクでした。

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：19日目 ー 商品のご感想：どこにでも使える ーどんなシーンで飲みましたか？：ほっと時間 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：黒豆きな粉とイヌリンにスムージーウォーター入れて、きな粉のおやつを作ったので一緒に🍃 きな粉に負けてスムージーウォーターの味は薄くなってしまいました🤣。3のタイプはイヌリンが入っていないので2000㌘の我が家のイヌリンを入れて。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：14日目になります🍀💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶がバツグンです🍀🍵💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリズボラレシピです✨🍃💚 今朝は7秒スクワットが、1セットしか出来ず悔しかったです。思ったのは。睡眠時間の確保が大切かと想います🍀💚 いつもありがとうございます🍀🥛💚

今日はスパイスココア！といたしました。なぜかというとヒハツパウダーを使いたい、あわよくばダイエットをしたい（代謝を上げたい）からなんです。今週健康診断があるからまさかの直前の悪あがきで。 ヒハツパウダーとコリアンダーパウダーとみりんシロップでココア。オーツミルクで優しくも、パキッとしたお味でした。（シナモンか山椒か、に似ている）

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：7日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：7日目最終日は残りのオーツミルクをたっぷり使ったのでかなり濃いめでした。ただその分甘くて美味しかったです！ ーどのように楽しみましたか？：そのまま食べたり飲んだり増しました。 ー今日のエクササイズ内容、時間：夜ジョギングに行く予定です。

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：17、18日目 ー 商品のご感想：スッキリしていて何に合わせてもOK ーどんなシーンで飲みましたか？：夕方、外から帰って冷えた体を温めるため ーお気に入りの飲み方を教えてください！：今日は粒粒甘酒に入れました。 スッキリしていて甘酒の甘さを少し和らげる感じ。 そして今日も蒸し大豆に黒糖、シナモン、スムージーウォーターを掛けて食べました。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー31日は体験何日目？：体調不良で少し期間があいてしまいましたが、13日目🥰 ー 商品のご感想：抹茶オレのような、すっきりした甘さで美味しく飲めました(o・ω・o)❣️ おなか想うスムージーを飲み始めてから、毎日快調でおなかがゴロゴロするのが減りました✨ ついこの間、健康診断で運動も食事制限もまったくしていないのに4キロ減っていておなか想うスムージーに大感激です❣️ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ごはん🌄の前🥰起きてすぐに飲みました❤️ ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：牛乳、はちみつを入れて飲むと抹茶オレのような味わいになるのでおすすめ😃💕

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：12日目 ー 商品のご感想： 　安定の飲みやすさ ーどんなシーンで飲みましたか？： 　テレワークの朝に 　お水とお湯で割り、シェイクしました✨️ 　カロリーが低いし、栄養素もたっぷりで、とても嬉しいです👍

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：1日目 ー 商品のご感想：豆乳100mlでフレーバーウォーターとして飲みました。 想像していたより抹茶の苦味がないので飲みやすく、甘みがありとても美味しかったです☺️ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食に飲みました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：いろんな飲み方を試してみて、これからお気に入りの飲み方を見つけていきたいです！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：2日目 ー 商品のご感想：ごくごく飲める!!! ーどんなシーンで飲みましたか？：朝起きて朝食の前に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：今日はオーツミルクに入れてマイルドホットにしました。シェーカーに入れたのですぐ溶けました。 糖類0なのに、ほんのり自然な甘さで癒やされますね🍀

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想：緑に癒される。お通じの効果はまだ実感ありませんが、体に良いものを摂取したいので少し甘みのあるもの飲みたいとき、市販のものは我慢します。躊躇なく代わりに飲めて嬉しいです。 ーどんなシーンで飲みましたか？：入浴中のリラックスと水分補給。３泊4日旅から戻り、休養日です。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！：一番気楽な水割りです。

📅ソイオレチャレンジ🥛 ー今日はソイオレ体験何日目？：5日目 ー 商品のご感想：オーツミルクにソイオレ2杯をプラスして今日は更にはちみつを加えてみました。ソイオレのほろ苦い風味にはちみつが加わる事でまろやかで飲みやすくなりました。たまにはこんな味変もいいかも♪ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食の代わり ーお気に入りの飲み方を教えてください！：

🌿スムージーウォーターチャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？： 9日目です。2日サボって… (´∀｀; Saint Patoric's Dayを迎える週末だから、アイリッシュウイスキーをたしなんでおりました、と白状しておこう。 ー 商品のご感想： 美味しく、ごくごく飲んでいます。遠い彼方の便りが気になるところです。2日おサボりもあったし、もうやめようかと思ったけど、こういったコミュニティがあると励みになるし、助けられますね。 しかし、スムージーウォーターはいつどのように飲むのが良いのだろうか。朝昼晩、空腹時、1日何度でも？あ、それも検証中か！さすが森のスタッフさん、そして森の皆さん♪ ーどんなシーンで飲みましたか？： 週末だし、試しに朝一番で、キッチンにて立ち飲み。あ、これはいつもか。ついでに、いつもキッチン備え付けのCDプレイヤーにてAFN(周波数AM810)放送を聴いているラジオ派です。 ーお気に入りの飲み方を教えてください！： ごくごく飲めるように常温のお水多めでマグカップにて。何も足さない… 工夫がないのか。 効能: 2日ご無沙汰だったこともあるのか、お腹は雲ひとつない漆黒の夜空のように、ひたすら静かでした。 まとまった便りはありませんでしたが、細か〜な便りはありました。 写真: type02マグカップ入りと、春から異動で勤務地変更により買えなくなるからと現在の職場近くのパン屋さんにて買った大好きなドイツパン3種。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：1日目(本日到着) ー 商品のご感想：香りが良かった。飲みやすい。 ーどんなシーンで飲みましたか？：ゆっくり味わえる時間 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：今日は気温が高かったので、冷たいフレーバーウォーターにして飲みました💗

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：14日目 ー 商品のご感想：おいしいので毎日楽しく続けられました ーどんなシーンで飲みましたか？：朝作って出先まで持ってきました ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：初のアーモンドミルク割りです。少しほうじ茶ラテも加えました! おいしいです✨️

朝ご飯に焼き芋とオーツミルクです🍠🥛 紅はるかを鋳物ホーロー鍋でゆっくりじっくり焼き芋にしました。甘くて美味しい！ さつまいもの強い甘みには、30分保温で作ったオーツミルクが合いますね❣️ いつもは60分保温で甘みを強めに引き出すのですが、それだとちょっと濃いかな？と思ったので30分保温で作りましたが大正解でした👏 秋は美味しいものがたくさん😋 オーツミルクと一緒に楽しみたいなと思います♪

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：1日目　 ー 商品のご感想：すっきりまろやかな味でした ーどんなシーンで飲みましたか？：今日帰宅したら届いていたので　帰宅後の安らぎタイムに♪ ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！： 1日目なので普通のお茶のように。 スムージーの素はパッケージに書いてある通りで 200mlくらいのお湯に混ぜました。

今日はミルクの種→ミルクの芽ランクアップご褒美ラテベースで。 黒豆ラテベースをいただきました。 オーツミルクだけで割るよりも飲んでたコーヒーも足しました。いつものヒハツパウダーもほんのり。 豆類とコーヒーとプラントベースミルク。 すごく好きな組み合わせでございます。 古来の人とかも飲んでたかもなーーと。 今時っぽい飲み物でもありつつ懐かしいから。 少し肌寒くなった日曜にとてもよき朝ごはんでした。Earth milkさんありがとうーーー😊