第11話 フルーツたっぷり！「梅雨」を乗り切るフレッシュスムージー🍓🥭🥛ミルクフレンズのみなさん、こんにちは🌳ミルクの森管理人です。 「梅雨」の季節、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？☔管理人は「紫陽花鑑賞」が大好きですが、ジメジメが苦手です。ジメジメと蒸し暑いこの時期、少しでも気分爽やかに過ごしたいですよね。 今回は、梅雨の季節にぴったりのフレッ

芋栗麹のオーツミルクケーキ■レシピ名：芋栗麹ケーキ ■作り方：まず芋栗麹を作る焼き芋一本・甘栗一袋・ほうじ茶オーツミルク100cc・米麹200gをざっとブレンダーでまぜて、59°で8時間発酵させる 土台を作る米ぬかを炒る（トータルで5分程度炒る。3、4分加熱して余熱でよい。焦げやすいので混ぜながら）米ぬか