毎日ミルク🥛

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：17日目で、最終日です🍃🥛💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶がバツグンです🍀💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にもマネ出来ちゃうフリフリズボラレシピです🍀🥛💚 2回目もあっと言う間だなと想いました😞 また続けたい気持ちがイッパイイッパイです。 変わらず、7秒スクワットやら糖尿病専門医による食後の軽ダンスも楽しく行っております😉🍃💚 いつもありがとうございます🍀💚 オマケですが、紫陽花も見てきました✨😉💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：9日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：おやつ時間に。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：昨日飲めず、1日空きました。 暑くなってきたのでアイス、とも思いましたが、今日もオーツミルクにいれてマイルドホットで。 途中、20種以上の雑穀粉末を入れました。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：2日目（2パック目） ー 商品のご感想：安定の美味しさ✨️ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食前に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：前夜に冷やして飲みました✨️ 飲みたさが勝ってしまい、写真を撮り忘れてしまいました💦

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：1日目（2パック目） ー 商品のご感想：甘くて安定の美味しさ ーどんなシーンで飲みましたか？：お掃除の合間に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：冷やして飲んでいます✨️ 昨日の分の投稿です✨️（1日遅れ💦）

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：17日目になります🍀💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶がバツグンです🍃🍵💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリズボラレシピです🍀💚 遅くなり申し訳ないです。 このところ、睡眠時間が全く足りない状態が続き、オマケに走る気力さえ失いがちになった1週間になりました。ですが、徐々にこの行動は必要だ。この行動は不必要だと捉えるようになってきました😊 先ずは自分から明るく楽しく行動するのが一番✨と想いました🍃🥛💚 いつもありがとうございます🍀💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：8日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：夕方 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：夕方、少しお腹がすいたので、オーツミルクにいれてプレーンヨーグルトを大さじ2入れたら爽やかな味になりました。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：16日目になりました🍃💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶がバツグンです💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリズボラレシピです🍀💚 日中との寒暖差がある中。体調崩すことなく無事に過ごせてます🍵💚 7秒スクワットについてですが、週に3回やると効果的と本📗に書いてありました😉💚 ただ、個人それぞれですが。辛く苦しいより明るく楽しく行うと益々ワクワク😃🍃🥛💚が湧きやすくなるそうな(笑)✨ いつもありがとうございます🍀💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：7日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：夕方 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：豆乳にいれてマイルドホットで。 2日くらい外に出ていて飲めませんでした。 飲んだ日の方が良く眠れる気がします。GABA のおかげかしら？？

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：2週目の10日目くらい ー 商品のご感想：最近かなりお腹の調子がいいです。 ーどんなシーンで飲みましたか？：職場に持参し勝手にティータイム ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：オーツミルク+ソイオレ+少し黒豆ラテベース+かいはつのたね ここ1週間くらい外で飲む機会が増えています。 朝作って夕方まで常温で持ち歩くのは衛生上よくないかなと思い、オーツミルク、ソイオレ、かいはつのたね（+たまにラテベース）を空の小さめボトルに持参し、別途サーモスの水筒に朝熱湯を入れ、別途持参のシェイカーで夕方頃にお湯と粉ミックスを合わせてシャカシャカし、数分置いて飲んでいます。仕事の終盤に、美味しくてとても癒されるのですが、小さめを合わせて、3つのボトルやらを持ち歩きしているので、何か良い方法はないかなと思っています…

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：（昨日分）2週目の9日目くらいです（途中投稿できずすみません、、） ー 商品のご感想：膨満感がおさまってきて良い調子です ーどんなシーンで飲みましたか？：職場に持参し、夕方の楽しみにしています ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：オーツミルク+ソイラテ+かいはつのたね

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：15日目になりました🍃💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶がバツグンです🍀🍵💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にもマネ出来ちゃうフリフリズボラレシピです🍀💚 遅くなり申し訳ないです😞 朝からフラフラ気味で、何とか過ごせました。 ムリすると将来に関わってしまうなと想いました。今日は大丈夫です🍀💚 いつもありがとうございます🥹🪽💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：14日目になります🍀💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶がバツグンです🍀🍵💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリズボラレシピです✨🍃💚 今朝は7秒スクワットが、1セットしか出来ず悔しかったです。思ったのは。睡眠時間の確保が大切かと想います🍀💚 いつもありがとうございます🍀🥛💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：５日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：帰宅後の夕方 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：オーツミルクに入れマイルドホットで。今日はたっぷり作ったので途中でソイオレ入れました。 飲むとホッとします。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：14日目になります🍀💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶がバツグンです🥹🍃💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリズボラレシピです🍀🥛💚 今朝になりますが、本当に幸せ😆🍀が溢れるお味だなと想います🍀💚 食後の５分後？に7秒スクワットを実行しました✨下半身の筋力が重要になります。今のうちに(笑)😁🍃💚 いつもありがとうございます🍀🥛💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：14日目😃💕最終日❤️ ー 商品のご感想：濃くておいしかった🥰疲れた体に染みました❣️ 便秘になることがほぼなくなりまして、腸活にもとてもいい感じです＼(^-^)／❤️ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ごはん前🍙 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：桑の葉いりの青汁とティースプーン1杯のはちみつでアレンジ😃💕抹茶の味が濃く感じて健康的で美味しかったのでおすすめ❤️

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー31日は体験何日目？：体調不良で少し期間があいてしまいましたが、13日目🥰 ー 商品のご感想：抹茶オレのような、すっきりした甘さで美味しく飲めました(o・ω・o)❣️ おなか想うスムージーを飲み始めてから、毎日快調でおなかがゴロゴロするのが減りました✨ ついこの間、健康診断で運動も食事制限もまったくしていないのに4キロ減っていておなか想うスムージーに大感激です❣️ ーどんなシーンで飲みましたか？：朝ごはん🌄の前🥰起きてすぐに飲みました❤️ ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：牛乳、はちみつを入れて飲むと抹茶オレのような味わいになるのでおすすめ😃💕

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：13日目です🍀💚 ー 商品のご感想：安定バツグンの抹茶です🍀💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀💚 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリズボラレシピです🍃🥛💚 遅くなり申し訳ないです。 朝食☕😃🌄の後に、ランニング友さんと一緒にランナーの聖地へ走ってきました✨ 気持ち良かったです😇🍃💚本当にパワーいただきました🍀💚 いつもありがとうございます🍃🥛💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：4日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：夕方 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：オーツミルクに入れてマイルドホットで。気のせいか眠りが深いような。GABAのおかげなのかなぁ。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：3日目 ー 商品のご感想： ーどんなシーンで飲みましたか？：夕食前 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：マイルドホットのオーツミルクに入れて。温まるし食欲抑えられる気がします。

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：12日目(29日) ー 商品のご感想：美味しく飲めました。 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝に飲みました😊 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：便秘でお腹も張りがあったので、多めに混ぜて最後になりました💦写真撮ったつもりで確認したらなかったです😅 飲みきってしまい、違うものを気分で飲んでます！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：11日目(28日) ー 商品のご感想：沢山混ぜてより美味しかったです ーどんなシーンで飲みましたか？：仕事終わりに食事の一部に飲みました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：黒ゴマ黒糖きな粉やオーツミルク、かいはつの種を混ぜて作りました。甘さ引き立ち美味しかったです！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：10日目(27日) ー 商品のご感想：いつもの美味しさですね！ ーどんなシーンで飲みましたか？：お昼ご飯の前です ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：お水だったり、オーツミルクだったりアレンジできて楽しいですね！

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：9日目(26日) ー 商品のご感想：安定の美味しさです ーどんなシーンで飲みましたか？：水で溶かしてからホットてまいただきました。 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：毎日写真は残してましたが、疲れて投稿せずに毎日経過してました…

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：13日目に入ります🍃💚 ー 商品のご感想：安定の抹茶が出て飲みやすかったです🍀💚 ーどんなシーンで飲みましたか？：朝食☕😃🌄の時にいただきました🍀 ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：ズボラさんや時間がない方にも出来ちゃうフリフリズボラレシピです🥹💚 睡眠時間が少ないせいか、中々早い時間帯に走れないことが毎日のようにありイライラ💢しますが、生活を見直せばまた早い時間帯に走れるのではと想います😊🍃💚 まだ食後の７秒スクワットに糖尿病専門医による食後の軽ダンスを継続中です🍃💚 いつもありがとうございます🍀🥛💚

🌿14日間の「おなか想うスムージー」チャレンジ🥛 ー今日は体験何日目？：15日目 ー 商品のご感想：最後一回分残っていたので今日は朝食のスープがわりに麦味噌を入れてみました、 まろやかなくちあたりでとっても美味しくてびっくりもっと早く気づけば良かったです，あまり味噌が主張せず満足スープになりました😋 ーどんなシーンで飲みましたか？：パンと一緒に朝食に ーお気に入りの飲み方やアレンジレシピを教えてください！：からだ想うスムージー10.5gぐらい オーガニック無調整豆乳200ml、麦味噌小さじ半分