📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：６日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：お昼ご飯に。焼き芋とナッツとオーツミルクで。ほんとにお昼を準備する時間もなかったし、さりとて買いたくもない。そんなときにほどよい。美味しくいただきました。 ーどのように楽しみましたか？：オーツミルクを作って

📅「7日間のヘルシーチャレンジ」 ー今日は体験何日目？：3日目 ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日は体調不良で食欲もなく…でも何か食べないと、と思い温かいオーツミルクとロカボナッツをちびちび頂きました。 （ごめんなさい、体調悪すぎて写真を撮る元気もなく…🙏） ーどのように楽しみましたか？：本日の食事