📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：7日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：朝食 飲み方：黒豆らてを加えて 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：お掃除 時間：30分 🌟 成果・成功体験 気づきや発見：今日で前半戦終了 目標の1kgの以上下がっている時もある… 前半戦終了ですね。 皆様の投

第8話 Earth MILKの色んな楽しみ方をご紹介🥛🍃ミルクフレンズのみなさんこんにちは！ミルクの森管理人です😊🌳 日に日に気温が上がってきて、日差しも強くなってきましたね☀「森の本棚」第8話では「Earth MILKの色んな楽しみ方」をご紹介します🥛🍃 ミルクフレンズのみなさんに教えていただいたおすすめの飲み方や、Earth MILK編集部一押しの

冷たいカモミールラテ🌼商品のご感想：  🌼好きなところ：  🌼みなさんのアレンジやアイデア： 冷たいカモミールラテ、作ってみました。きゅうりを細かく刻んで(5ミリ角くらい)トッピングしました。最初きゅうりをそのまま乗せたら歯触りは面白いけど味がイマイチボケているので、き