📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：7日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：黒豆らてを加えて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：お掃除
時間：30分
🌟 成果・成功体験
気づきや発見：今日で前半戦終了
目標の1kgの以上下がっている時もある…

前半戦終了ですね。
皆様の投稿でアレンジされているコメントも沢山いただいて
嬉しいです。毎日同じ味も飽きますよね

ご自身の好みの味で楽しく続けられるのが一番ですよね。
豆乳やアーモンドミルク、ココアやラテシリーズ。
スープに混ぜるアレンジもナイスアイデアですね！

私も皆さんのコメント参考に
はちみつ
試したいと思いました。

皆様
お勧めのアレンジ出来たら教えてください。