レシピ本のレシピ作りました レシピ本のメークインのケッパー風味オーツミルク煮を作りました、今回は全量オーツミルクバージョンで，濃くが増して美味しかったです、トロトロのメークインが食べられますよ。最近は生活習慣と食事を更に見直して、前より体調は良くなってきました、色々と毎日少しずつ学びもしながらストレッチなどもしながら自分に優し

腸活 新しい仕事を始め半年過ぎた頃から倦怠感がひどく更年期かと思っていたら，治療するほどまだひどくはないと婦人科でも言われてしまいました、漢方も試していますが急に良くなる事もないですし、普段から食べる物も気にしてはいますが、腸に負担をかける食べ方をしている感じが…分かっている様で分かっていないところを学ば

Kanaさんコメントいつもありがとうございます😊 昨日も腸を休めるはずが，ついついお菓子に手を出してしまいました😭 毎日今日こそちゃんと腸活と思いながら誘惑に負けてしまってます😅 今日も朝ご飯がわりにオーツミルクにアマゾンカカオソイラテとプレーンも入れ➕黒糖しょうがパウダーも入れました、やっぱり毎日

森のむーさん🌳 いいタイミングでオーツミルク・ライスミルクが届いてよかったです😌♪ 食べすぎるとお腹びっくりしますよね…🌥️私もたまにやってしまいます😢 Earth MILK商品でお腹を休めることができて嬉しいです🥛🌿 定期便もうまくご活用いただけてありがとうございます😌💕

Kanaさんコメントありがとうございました、今日は胃腸を気遣い，定期便もちょうど届いたのでオーツミルクとお野菜とオートミールのお粥にしました，お出汁も超無添加の出汁で作ったのでちゃんとオーツミルクの優しい甘さ，野菜の出汁の味もはっきり感じる事ができ、とっても優しい味に胃腸も心❤️も癒されました，つい

胃腸に優しいオートミール粥 昨日は元同僚の方とランチに行きその後ケーキもご馳走になってしまい、かなり食べ過ぎてしまい胃腸が悲鳴🙀をあげてしまいました，今日は胃腸に優しい食事にしましょうと思っていました、ちょうど定期便のオーツミルクとライスミルクが届いたので，オーツミルクと優しい無添加お出汁と白菜，大根、蓮根、人参，乾燥舞茸とオ

Kanaさんコメントありがとうございます。ライスミルクが5分の新製品になってから定期購入でライスミルクを2にしてオーツミルク1にしていたので今度はオーツミルク２にまたしましたなくなってきているので来るのが楽しみです、冬は寒いのでスープにして飲みたいなと思います。

森のむーさん🌳 久しぶりにオーツミルクを飲んで改めて美味しいと感じていただけたとのお言葉が とても嬉しく感じます☺️🌿 お褒めのお言葉もありがとうございます🌳✨ これからも身体と心が温まるEarth MILK商品をぜひお楽しみください🥛🌼

green_appleさん🌳 ソイオレ アマゾンカカオを美味しく飲んでいただけて嬉しいです☺️♪ 甘酒でより甘くなりますよね！デザート感覚で さらに美味しく飲んでいただけたのも嬉しく思います🥛 これからもソイオレやオーツミルクをお楽しみください🌼！

最後まで美味しく頂きました。 頂いたかいはつの種ビーツのソイプロテイン残りわずかどう美味しく頂こうと思い，朝食がパンだったので、そうだスープと思い最近娘が購入してくれた，だし&栄養スープ入れてみました、お湯を入れて混ぜるだけで簡単だけど美味しい😋スープができました、これはソイオレプレーンやオーツミルクにもあいそう、うちの