📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：5日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：昼食 飲み方：ノーマルプラスキウイ🥝1個 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：ウォーキング 時間：30分 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：延ばし延ばしにしていた片付けが出来たこと 気づきや発見：いよいよ蒸し暑く