📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：5日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：昼食
飲み方：ノーマルプラスキウイ🥝1個
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング
時間：30分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：延ばし延ばしにしていた片付けが出来たこと
気づきや発見：いよいよ蒸し暑くなって来るので、今のうちに片付けないとますますしたくなくなる。やる気が出て良かった！
あまり空腹を感じません。1食をプロテインドリンクに替えるのはとても良いと思います♪