オーツミルク✖️オートミール❣️食欲の秋🍂ここ最近過食気味で身体が重いので、今朝はヘルシー朝ごはんにしたいなと思い… 昨夜、オーツミルクを作ってオートミール（ロールドオーツ）を浸して冷蔵庫へ。オーバーナイトオーツを仕込んでおきました🎵 普段は牛乳で作るので、ここにメープルシロップやあんこ等甘味をプラスして食べる