keikolyn
2023/10/11 10:55
オーツミルク✖️オートミール❣️
食欲の秋🍂
ここ最近過食気味で身体が重いので、今朝はヘルシー朝ごはんにしたいなと思い…
昨夜、オーツミルクを作ってオートミール（ロールドオーツ）を浸して冷蔵庫へ。
オーバーナイトオーツを仕込んでおきました🎵
普段は牛乳で作るので、ここにメープルシロップやあんこ等甘味をプラスして食べるのですが、オーツミルクは甘みがあるので、何もプラスせずに美味しく頂けました❣️
これはダイエットにピッタリ😊
麦✖️麦なので、相性もいいです❤️
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投稿を表示おお！これは！
ごくたまに取り入れてみたいです。（美味しすぎてダイエットとほど遠くなる予感）
持ってるのに使ってないですもん笑笑
ドライフルーツとかココアとか相性いいですよねーー。ありがとうございますーー
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示美味しい事間違いなしですね。
私はoatmealを愛用していたのですが、便秘気味になるような気がして中断〜続行を繰り返しています。
鍋でクタクタに煮ると少しは良い感覚でしたが、冷蔵庫につけておく方法も試してみたいと思います。