yuriさん🌱 4日目置き換えチャレンジお疲れ様です☺️♪ 運動でヨガをされているのいいですね🧘！ 他のご意見でもミルクでも飲みやすいというお声がありましたが一番はご自身のお好きな味で楽しんで飲むのが一番ですね🥛🌼 これからも頑張っていきましょう♪

yuriさん🌱 置き換えチャレンジ5日目お疲れ様です😊✨ 体調が悪くなってしまうのは一番よくないのでyuriさんおっしゃる通り少し抑えめにして やるのが良さそうですね！ しっかり置き換えなくても少し置き換え出来ていれば いつもとは違うはずなので何か変化があると思います🌼♪ これからも無理せずに頑

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：5日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：朝食 飲み方：ヨーグルトと一緒にオーツミルクプロテイン 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：テニス 時間：９０分 🌟 成果・成功体験 気づきや発見：体重計に1日何度も乗ると食事やお通じによる増減が分かり、お通じ（腸

keikolynさん🌱 5日目の置き換えチャレンジお疲れ様です😊！ 雨だとなかなか運動も難しくなりますよね…☔️ ライスミルクでも試していただきありがとうございます🌾 そして美味しいとのコメントまでいただけて嬉しい限りです🥰 今日も頑張っていきましょう✊🏻♪

のんたんさん🌱 4日目の置き換えチャレンジお疲れ様です😊♪ オーツミルクと合わせて飲んでいただきありがとうございます🌼 お散歩は気持ちもリラックス出来ながら運動できていいですよね☀️ 今日も頑張っていきましょう✊🏻✨

MYK_TKさん🌱 いろんなラテベースで試していただきありがとうございます😊♪ まだみなさんも試されていない方もいると思うので とても参考になる発見ですね🌼！ ありがとうございます🙇‍♀️♪ もしよろしければ MYK_TKさんの一番好きなラテの合わせ方なども教えてくださいね😉⭐️！

MYK_TKさん🌱 4日目の投稿ありがとうございます☺️🌼 普通のミルクでも相性よくよかったです🥛♪ はちみつ入れても美味しそうですね！！🍯 体にもっといい栄養が入って調子も整いそうですね😊 今日も頑張っていきましょう✊🏻！

Kariさん🌱 4日目の置き換えチャレンジお疲れ様です🌿♪ 運動、ゴルフなさっているんですね⛳️ 楽しく動けていいですね😊✨ 気づきや発見のコメントありがとうございます！ 言いにくいことなどあるかもしれませんが今後の開発や私たちの気づきにもなりますので もしできましたらそのお声もお聞きできたら嬉

りーたさん🌱 4日目の置き換えチャレンジお疲れ様です😊✨ ピンク色のテンションあげるところも重要ですよね🌷！ 生活リズムも整ってきてよかったです！ これからも楽しんで頑張っていきましょう✊🏻♪

とし213さん、2日目もチャレンジお疲れさまでした😊💓とし213さんのご投稿を拝見するのがいつも楽しみです！！職場にもお持ちいただいたり、持ち運び方法を工夫していただきありがとうございます✨このプロテインはオーツミルクと一緒に飲むとより美味しさを感じられますよね🥛 暑い中、12000歩もウォーキング