📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：
5日目

ー「ヘルシーおやつ」のご感想：
ホットのドリンクと
ヨーグルトのおやつで満たされつつ
ヘルシーに済みました☺️

ーどのように楽しみましたか？：
濃い目のオーツミルクコーヒーと
ギリシャヨーグルトを楽しみました♪
砕いたロカボナッツ、りんご、シナモンのトッピングをしました

ー今日のエクササイズ内容、時間：
ウォーキング、30分