📅「7日間のヘルシーチャレンジ」

ー今日は体験何日目？：４日め(￣▽￣;)
ゴールが見えてきました🥅🏆✨

ー「ヘルシーおやつ」のご感想：
罪悪感無しに食べられます(˶ᵔᵕᵔ˶)💞

ーどのように楽しみましたか？：
３日めの投稿をしてから、さほど時間が経っていないのですが…。もう少し、抹茶のラテベースとマリアージュしたナッツが食べたくて、真夜中なのに作って食べてしまいました( ˶> <˶)՞ ՞
もちろん大好きなホットオーツミルクと一緒です😉

ー今日のエクササイズ内容、時間：就寝前のストレッチ５分。肩甲骨の動きが悪いようなので、なめらかにする体操を(💖ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*