📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：2日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日も朝食の代わりに、ナッツとオーツミルクです。本当に腹持ちが良くてダイエットにぴったりです。
ーどのように楽しみましたか？：素朴な甘みがおいしいところでしたが、さらに蜂蜜をプラスして甘さをたしたら、より飲みやすく美味しくなりました。
ー今日のエクササイズ内容、時間：今日は疲れたので、ストレッチと軽い筋トレだけにしました。