📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：6日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日はオーツミルクを先に作って、少し冷まして、トーストに卵と一緒に浸してフレンチトーストにして焼いて食べました。
牛乳で作るよりもあっさり食べれておいしかったです。オーツミルクを入れたからか少しくっつきやすかったので、多めのバターとか入れたらいいかなと思います。
ーどのように楽しみましたか？：今日も朝食の置き換えにオーツミルク、とナッツです。
ー今日のエクササイズ内容、時間：筋トレ15分