📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：
３日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：
スムージー作るの、日課にしようかな。

ーどのように楽しみましたか？：
デーツのスムージーに入れて飲むのが気に入りました。これなら飲めます。

ロカボナッツ、そのまま食べてもおいしいけれど、ナッツ見てると、キャラメルに絡ませたくなる。

ー今日のエクササイズ内容、時間：
youtubeのお気に入りのワークアウト20分。