～2－3月のテーマ～「🍃普段から取り入れている、またはこれから始めたい＃健康習慣」：
毎日ストレッチと軽運動をYouTubeの動画を見てやってます。
お風呂あがりは、筋膜ローラーで全身のリンパ流してます。

春からは心機一転、新しいウォーキングの靴でも買って歩いて痩せたいなって思ってます。