📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：3日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：皆さんのアレンジもマネしてみたいですが、そのままで十分美味しいので、素材のお味を楽しんでいます🎵
ーどのように楽しみましたか？：仕事から帰って来てお腹が空いていたので、オーツミルクココアと一緒に晩ごはん代わりに。
ー今日のエクササイズ内容、時間：朝ヨガ20分🧘と立ち仕事6時間