📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：1日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：大満足。食感が楽しい
ーどのように楽しみましたか？：ぽかぽか陽気に誘われて窓の外を眺めてました♪
ー今日のエクササイズ内容、時間：毎日ちょこっとストレッチ5分と足上げ60回です