📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：5日目になりました！
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：腹持ちが良い
ーどのように楽しみましたか？：朝食に味の付いてない小豆とアースミルクとバナナとロカボナッツを合わせて
程よい甘さで満足感がありました❣️
ー今日のエクササイズ内容、時間：今日は予定なし
公園の周りを20分、何歩になるかな？
スクワットも習慣にしたいけどすぐ忘れます