📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：14日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：夕食 飲み方：ノーマル＋バナナ半分 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：太極拳 時間：90分 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと：久しぶりの太極拳、9月からは週一で通います♪ 気づきや発見：暑い日が続くので、バナ