📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：1日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：昼食 飲み方：オーツミルク200mlをマグケトルでゆっくり甘味を引き出して作り、その後シェイカーに移してからプロテインを入れてシェイクし、冷ましてから常温でいただきました。 🏃‍♀️ 今日の運動 エクササイズ内容：ウォ

【沢山のご応募ありがとうございました！】夏に向けて一緒にシェイプアップしませんか？ ミルクフレンズのみなさんこんにちは！段々と暑い夏が近づいてきましたね。夏といえば、海やキャンプ等さまざまなアクティビティが楽しみですが、夏に向けて一緒にシェイプアップしませんか？この度、ミルクの森で、「一食置き換えチャレンジ」を開催します🎉🎉 当イベントはEarth MILKが開発したプロ

今日は、オーツミルクが少し苦手な夫のために、オーツミルクでプロテインをシェイクしてみました！ 専用シェーカーだと、出来立てのオーツミルクにプロテインをプラスするだけで簡単にできちゃいます！ （色味が分かりづらいですが、バナナミルク味のプロテインです） 付属のケースに入れたら持ち運びも便利ですね😊