📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：5日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝ごはん
飲み方：オーツミルクに混ぜて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング
時間：30分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：いつもより長めに運動ができた
気づきや発見：はちみつをいれると甘さが増しておいしい