📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：5日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：今日は、1年に一度の人間ドックで、朝食抜きでした。胃カメラもあり、
辛かった…。検査が終わり、開放感から、思わずたい焼きを買ってしまいました…。今日だけ、チートDAYで許して下さい。(体重は、お正月で少し太りましたが、きっちり前の体重に戻っていました。よかった！)
ーどのように楽しみましたか？：でも、たい焼きの後は、オーツミルクとナッツでほっこりしました。
ー今日のエクササイズ内容、時間：スーパーマーケットを2軒はしごして、練り歩きました。40分ほど。