📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：5日目 7/1
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：ランチが少量だったので置き換えず、夕食にプラス
飲み方：
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング 17897歩
時間：235分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：おしゃれなベーカリーでモーニングセットを食べた。
気づきや発見：お店みたいにお皿の色をブルーやグレーにして、家でも非日常感を演出してみたいと思った。