📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：6日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食…というか夜食？
飲み方：ライスミルクで
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：咳があったので軽いストレッチのみ
時間：5分くらい
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：ちゃんと続いてます！
気づきや発見：甘味が欲しい時はライスミルクと合わせると、ライスミルク自体の甘さが優しくてマッチしているなと感じます。