📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：あと10日！
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食
飲み方：オーツミルクに混ぜて1杯
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング、ヨガ
時間：7968歩
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：ちょびっとづつだけど毎日体重が減っている！
気づきや発見：今日は難易度高そうな夜ピンクに挑戦！夜なのでムーディーにスノースタイルのカクテル風にしてみましたー。