📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：1日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食後の小腹が空いた時
飲み方：オーツミルクに混ぜて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ヨガ
時間：30ぷん
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：はじめてのプロテインで、はじめての味。
優しい味でほっこり